eu vou fazer sessão de reset do sistema nervoso com EFT

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mariatoman166
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Maria T
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do nervous system reset session with eft
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do nervous system reset session with eft

Sobre este Serviço

Tradução automática

Você se sente constantemente à beira, fica sobrecarregado(a) facilmente, trava sob pressão ou tem dificuldade para relaxar mesmo quando não há nada urgente acontecendo? Nesta sessão, vamos usar tapping EFT, consciência da respiração e grounding somático para trabalhar o estresse que você está vivenciando e ajudar você a praticar responder a ele de forma mais calma. Podemos focar em ansiedade ou ativação, congelar quando precisa agir, sentir-se emocionalmente sobrecarregado ou achar difícil se acalmar depois de uma situação estressante. Ao final da sessão, você se sentirá mais calmo(a), menos sobrecarregado(a) e mais capaz de lidar com situações estressantes. Eu vou te guiar pelas técnicas no seu ritmo e mostrar como usá-las de forma independente quando você perceber essas respostas no dia a dia.

  • Tipo de serviço

    • Sessão ao vivo

  • Finalidade

    • Calma e relaxamento
    • Autocompaixão
    • Felicidade
    • Apoio emocional

  • Desafio

    • Ansiedade
    • Luto
    • Solidão
    • Baixa autoestima
    • Estresse

  • Idioma

    • Inglês

Conheça mais sobre Maria T

Maria T
  • A partir deReino Unido
  • Membro desdeset. de 2021
  • Última entrega10 meses

  • Idiomas

    Inglês
I'm a trauma-informed EFT practitioner and ICF-certified Life Coach, helping people work through emotional stress, limiting beliefs, and patterns that hold them back. EFT (tapping) combines tapping on specific acupressure points with focused attention on thoughts and emotions. It can help reduce emotional distress and support nervous system regulation. With EFT we can address stress, anxiety, emotional overwhelm, confidence, limiting beliefs, cravings, and so much more. My approach is practical and personalised. During the session, you can learn how to do and use EFT tapping yourself.

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