Vou criar um plano de exercícios personalizado para corrigir a postura e aliviar a dor

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Mohamed Arafa
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Está lutando com dor nas costas ou má postura por ficar sentado o dia todo?


Sou Arafa, estudante de fisioterapia, oferecendo planos de exercícios especializados, seguros e simples para ajudar você a melhorar sua postura e se sentir melhor em casa, sem precisar de equipamentos.


O que você recebe:

Aquecimento e desaquecimento personalizados

Exercícios principais com repetições, séries e descanso

Layout claro em formato PDF

Bônus: links de vídeos para a forma correta


Este não é um diagnóstico médico, apenas um guia de exercícios baseado em princípios de fisioterapia para promover bem-estar e educação.


Vamos corrigir essa postura e nos sentir bem de novo

  • Tipo de serviço

    • Outros

  • Tipo de treinamento

    • Core training
    • Flexibilidade
    • Outros

  • Treinador

    • Masculino

  • Dificuldade

    • Iniciante
    • Intermediário
    • Expert

Conheça mais sobre Mohamed Arafa

Mohamed Arafa

Smart Training, Real Results!

5,0(1)
  • A partir deEgito
  • Membro desdejun. de 2025
  • Última entrega10 meses

  • Idiomas

    Árabe, Inglês
Hey! I’m M.A. PT student & ISO-certified nutrition coach. I create safe, effective workout, diet & rehab plans tailored to your goals for lasting results.

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