Vou criar plano de refeições para emagrecimento e saúde

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Mahnoor khan
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Sobre este Serviço

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Procurando um plano de refeições saudável, delicioso e fácil de seguir?

Vou criar um PDF de plano de refeições personalizado só para você, baseado na comida paquistanesa, seu objetivo de perda de peso e rotina diária.

O que você vai receber:

*Plano de refeições personalizado de 7/14/30 dias em PDF para perda de peso, ganho de massa muscular e alimentação saudável.

*Adequado para vegetarianos, baixo carboidrato, alta proteína e orçamento de estudante.

*Receitas simples de café da manhã, almoço e jantar paquistanesas.

*Lista completa de compras.

*Formato PDF enviado para seu e-mail.

Perfeito para:

Perda de peso | SOP | Diabetes | Planejamento de refeições para a família | Metas de fitness.

Como funciona:

  1. Faça seu pedido e envie seus detalhes.
  2. Eu crio seu plano de refeições personalizado.
  3. Você recebe um lindo PDF dentro do prazo de entrega.

Nota: Este é um PDF digital. Nenhum produto físico será enviado.

Envie uma mensagem antes de pedir se tiver alguma alergia ou requisito especial.

Vamos começar sua jornada saudável hoje!

  • Tipo de dieta

    • Vegetariano
    • Low carb
    • Alta proteína
    • Dieta balanceada
    • Outros

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Ganho de peso
    • Vida saudável

Conheça mais sobre Mahnoor khan

Mahnoor khan

Instagram Post Designer, Canva Expert and Meal Planner

  • A partir dePaquistão
  • Membro desdemai. de 2026

  • Idiomas

    Inglês
Hi! I am Mahnoor, a creative Graphic Designer & Family Meal Planner from Pakistan. Here's how can i help you: * Graphic Design: Eye-Catching Instagram posts, banners, social media designs, and Canva templates. * Family Meal Planning: Custom 30-day Pakistani meal plans, grocery lists & budget-friendly recipes. I deliver fast, quality work with full attention to detail. Message me anytime, i will reply fast! Let's work together...

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