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Eu treinarei você em aulas privadas de pilates online
Mamata Adhikari
5,0
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Sobre este Serviço
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Meu nome é Mamata, sou instrutora certificada de Pilates e yoga, baseada no Catar. Acredito que Pilates é uma das formas mais poderosas de transformar seu corpo e mente, independentemente do seu nível de condicionamento físico!
O que eu ofereço:
- Sessões privadas ao vivo, uma a uma, via Zoom
- Aulas de 60 minutos personalizadas de acordo com seus objetivos
- Correções em tempo real e orientações de alinhamento
- Bem-vindos iniciantes e níveis intermediários
O que vamos trabalhar:
- Força e estabilidade do core
- Postura e alinhamento da coluna
- Flexibilidade e tônus muscular
- Controle da respiração e conexão mente-corpo
Por que me escolher? Não sou apenas uma instrutora, sou sua maior torcedora! Adoro desafiar meus alunos além dos seus limites porque realmente acredito no que eles podem conquistar. Minhas sessões são divertidas, energéticas e sempre personalizadas para VOCÊ.
Envie uma mensagem primeiro para confirmar disponibilidade. Te vejo na esteira!
Conheça mais sobre Mamata Adhikari
Mamata Adhikari
Yoga Instructor Therapist Wellness Coach
- A partir deCatar
- Membro desdemai. de 2026
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega1 mês
Idiomas
Inglês, Hindi, Chinês
I am a certified Yoga Therapist, and Pilates Instructor with an M.Sc. in Yoga Therapy and extensive experience in personalized wellness coaching. I specialize in therapeutic yoga, Pilates, pranayama, meditation, mindfulness, stress management, posture correction, flexibility, mobility, and core strength training. I offer customized online and one-on-one sessions tailored to individual goals such as pain relief, injury support, weight management, stress reduction, and overall fitness. My approach blends traditional yogic practices with modern therapeutic techniques for lasting results
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Avaliações
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Qualidade da entrega
- Valor da entrega
Ordenar por
Mais relevante
E 
erika_miller_
Alemanha
Had a great Pilates class and absolutely recommend taking Pilates classes with Mamata! Perfect and kind communication as well as very fast delivery. Thank you
US$ 50
Preço
1 dia
Tempo
Útil?
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