Eu treinarei você em aulas privadas de pilates online

Meu nome é Mamata, sou instrutora certificada de Pilates e yoga, baseada no Catar. Acredito que Pilates é uma das formas mais poderosas de transformar seu corpo e mente, independentemente do seu nível de condicionamento físico!

O que eu ofereço:

• Sessões privadas ao vivo, uma a uma, via Zoom
• Aulas de 60 minutos personalizadas de acordo com seus objetivos
• Correções em tempo real e orientações de alinhamento
• Bem-vindos iniciantes e níveis intermediários

O que vamos trabalhar:

• Força e estabilidade do core
• Postura e alinhamento da coluna
• Flexibilidade e tônus muscular
• Controle da respiração e conexão mente-corpo

Por que me escolher? Não sou apenas uma instrutora, sou sua maior torcedora! Adoro desafiar meus alunos além dos seus limites porque realmente acredito no que eles podem conquistar. Minhas sessões são divertidas, energéticas e sempre personalizadas para VOCÊ.

Envie uma mensagem primeiro para confirmar disponibilidade. Te vejo na esteira!