Eu vou te ajudar a perder peso

Vou criar um plano personalizado, baseado em pesquisa, de perda de peso e controle de porções para você

Está tentando perder peso, mas se sente sobrecarregado sobre por onde começar?

Este plano foi criado para pessoas que querem iniciar sua jornada de saúde e perda de peso com pequenas, realistas e sustentáveis mudanças.

Como profissional de nutrição qualificada, vou criar um plano de dieta e controle de porções personalizado, baseado em pesquisa de acordo com seu:

IMC e metas de peso

Condição de saúde e necessidades alimentares

Estilo de vida e rotina diária

Preferências alimentares e hábitos de alimentação

O que você receberá:

Orientação personalizada de controle de porções

Plano de dieta baseado em pesquisa

Recomendações práticas e realistas de refeições

Orientação adaptada à sua condição de saúde e metas

Apoio por mensagem para te ajudar a manter o foco

Minha abordagem foca em fazer mudanças sustentáveis, ao invés de seguir dietas extremas ou restritivas.

Você também pode conferir meu trabalho, avaliações de clientes e conteúdo de nutrição no Instagram: @Mahnurkaleem

Comece sua jornada de saúde com pequenas mudanças que você realmente consegue manter