Vou criar planos de treino e de alimentação personalizados para mulheres

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Luna
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Sobre este Serviço

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Quer um plano de fitness e nutrição que realmente se encaixe no seu estilo de vida?


Eu crio planos de treino e nutrição personalizados com base nos seus objetivos, preferências, estilo de vida e necessidades individuais.


Dependendo do pacote, você pode receber:

* Plano de treino personalizado

* Plano de refeições personalizado

* Educação prática em nutrição

* Orientação para construir hábitos saudáveis sustentáveis

* Educação sobre suplementos

* Apoio e orientação contínuos


Se seu objetivo é ganhar força, melhorar seu condicionamento, mudar sua composição corporal ou simplesmente desenvolver hábitos mais saudáveis, vou criar um plano estruturado que se encaixe em você.


Envie uma mensagem antes de fazer seu pedido se tiver alguma dúvida ou requisito específico!

  • Tipo de dieta

    • Vegetariano
    • Detox
    • Alimentação intuitiva
    • Alta proteína
    • Sem lactose

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Ganho de peso
    • Manutenção de peso
    • Vida saudável
    • Construção muscular

Conheça mais sobre Luna

Luna
  • A partir deAlemanha
  • Membro desdejan. de 2025
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Alemão, Russo, Inglês
Hi, My name is Luna and I have a bachelors degree in psychology and a certificate in Nutrition and Fitness education. My goal is to help you learn and understand yourself and your life better. Feel free to talk with me openly and directly. I would love to benefit your life 🫶

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