Vou criar um plano de treino personalizado na academia

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Lucas M
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Sobre este Serviço

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Vou criar um plano de treino personalizado, elaborado de acordo com seus objetivos, nível de condicionamento, experiência, equipamentos disponíveis e sua rotina. Com 8 anos de experiência em condicionamento físico, preparação esportiva e treinamento de força, vou te ajudar a treinar com um programa estruturado e eficaz, focado em ganho de massa muscular, perda de peso, aumento de força ou melhora do condicionamento geral.

Vou criar um plano de treino personalizado, elaborado de acordo com seus objetivos, nível de condicionamento, experiência, equipamentos disponíveis e sua rotina. Com 8 anos de experiência em condicionamento físico, preparação esportiva e musculação, vou te ajudar a treinar com um programa estruturado e eficaz, focado em ganhar massa muscular, perder peso, aumentar a força ou melhorar sua condição física geral.

  • Tipo de serviço

    • Sessão gravada

  • Tipo de treinamento

    • Fisiculturismo
    • Futebol
    • Levantamento de peso

  • Treinador

    • Outros

  • Dificuldade

    • Iniciante
    • Intermediário
    • Expert

Conheça mais sobre Lucas M

Lucas M

Physical Education Teacher

  • A partir deArgentina
  • Membro desdeset. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Espanhol, Inglês
I am a Physical Education teacher with 8 years of experience in physical conditioning, sports preparation, and weight training for all ages. I specialize in specific training for soccer players, focusing on technical, tactical, and physical improvements, while providing nutritional advice and healthy habit coaching.

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