Vou criar um plano nutricional personalizado e um plano de suplementos
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Sobre este Serviço
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Cansada de se olhar no espelho e não estar feliz com seu corpo?
Quer melhorar sua saúde e condicionamento físico e entrar em forma, sem deixar de aproveitar a vida?
Depois de 8 anos de exercícios e dietas, consegui encontrar a maneira mais eficaz de alcançar o corpo dos meus sonhos. Agora, estou aqui para ajudar você a fazer o mesmo!
Acredito que é possível sair para jantar, festejar e viajar enquanto você alcança o corpo dos seus sonhos. Afinal, qual o sentido de estar em forma se você não consegue aproveitar a vida?
Eu ajudarei você a atingir seus objetivos, como ganho de massa muscular, perda de peso ou simplesmente ficar mais saudável, independentemente de sua idade, restrições alimentares, preferências, etc.
Por que eu?
- Mais de 8 anos de experiência em levantamento de peso/musculação
- Ganhei 20 kg/45 lbs de massa muscular em 8 anos naturalmente -> Experiência Pessoal
- Ajudou mais de 200 clientes a atingir seus objetivos de condicionamento físico
- Abordagem profissional e baseada na ciência
- Eu mudarei sua mentalidade e conhecimento -> torne-se independente
O que eu ofereço a você?
- Plano de dieta e suplementos personalizado para você como indivíduo
- Planos de dieta fáceis de seguir e flexíveis
- Plano de dieta baseado em macros (calorias e macros incluídos)
- Disponibilidade de mensagens 24 horas por dia, 7 dias por semana e suporte total em cada etapa do caminho!
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Conheça mais sobre Fit Lou
Helping people achieve their dream body!
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- A partir dePortugal
- Membro desdeabr. de 2022
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Português, Inglês, Espanhol
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Perguntas frequentes
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Como você consegue minhas informações para criar os planos personalizados?
Basicamente, quando você encomendar meu Serviço, você receberá um link para preencher uma pesquisa de condicionamento físico para que eu possa coletar todas as informações necessárias para criar planos personalizados para você.
Como você personaliza meu plano de dieta?
Seu plano de dieta será elaborado com base em uma abordagem de ingestão de macronutrientes, considerando seus objetivos de condicionamento físico, preferências pessoais, alergias, etc. O plano incluirá o total de calorias e macronutrientes do dia, bem como várias dicas adicionais.
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Qualidade da entrega
- Valor da entrega
Ordenar por
J jamaterasu

Estados Unidos
Exactly what I was looking for 👍🏽
US$ 50
Preço
4 dias
Tempo
L Resposta do freelancer
Útil?P 
provoicegirl

Reino Unido
So far so good! Lou was really responsive right from the start and has made it really straightforward. I wanted to increase my protein intake and get leaner. It's been a week and my plan has been super easy to implement and I don't feel like I'm starving myself. Thank you Lou!
US$ 100-US$ 200
Preço
10 dias
Tempo
L Resposta do freelancer
Útil?J jupiter636

Suíça
Really good details and information for the price!
US$ 50
Preço
2 dias
Tempo
L Resposta do freelancer
Útil?G goofysimon

Suécia
hello I’m 13. and this guy. He is polite with his customer.. rsponds quickly and much more 💪🏽🙏
US$ 50
Preço
1 dia
Tempo
L Resposta do freelancer
Útil?M 
marlonholzhauer

Alemanha
Great meal plan. Looking forward to use his tips and the meals.
US$ 50
Preço
2 dias
Tempo
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