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Vou conduzir aulas de yoga online
Lenny medina
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Oi, sou o Lenny! Pratico yoga há 7 anos e, em 2018, decidi seguir minha paixão, o que me levou a Rishikesh, Índia, onde concluí meu curso de 200RYT (Professor de Yoga Registrado).
Desde então, voltei para ajudar outras pessoas a aprender e aprimorar sua prática de yoga, para que possam alcançar plenamente os benefícios físicos e mentais do yoga.
Yoga é sobre explorar o eu através da modificação da mente enquanto praticamos. O objetivo é ter uma aula consciente, onde você esteja presente a cada momento através da respiração controlada.
A aula de Relaxamento consiste em conectar os movimentos do corpo com sua respiração e desacelerar até alcançar o relaxamento completo do corpo. Os últimos 10 minutos serão dedicados à meditação guiada, deixando você em um estado de felicidade e corpo leve.
No Hatha yoga faremos exercícios de respiração (pranayamas), seguidos de saudações ao sol e uma combinação de asanas para melhorar flexibilidade, equilíbrio e força. A aula terminará com uma sessão curta de relaxamento.
Pode ensinar em Espanhol ou Inglês!
Se tiver alguma dúvida, não hesite em me contactar antes de fazer o pedido.
Conheça mais sobre Lenny medina
Lenny medina
- A partir deMéxico
- Membro desdeabr. de 2020
- Responde em aprox.:8 horas
- Última entrega2 meses
Idiomas
Inglês
Hola!
I'm Lenny from México.
My favorite hobbies are travel, meditation and yoga.
I being doing yoga for around 7 years and having my certificate of 200hrs. YTT Multi style (Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, alignment and Meditation) in Rishikesh India.
I being Teaching yoga and meditation for personalized class, shalas and group private lessons for around 1 year.
My native language is Spanish but I can speak fluent English, My class can be in both language.
Tradução automática
Avaliações
9 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Recomendar a um amigo
- Serviço conforme a descrição
Ordenar por
Mais relevante
C coolfriend45
Estados Unidos
Excellent!
US$ 50
$
Útil?M 
minniemelol
Estados Unidos
Lenny has a very warm and friendly disposition and her voice is very calming. She was a very thorough and attentive teacher.
US$ 50
$
Útil?N 
navnda
Austrália
She's excellent and clearly explains step by step. Thank you Lenny. Namaste!
US$ 50
$
Útil?G 
globalvagabonds
Reino Unido
Colaboração contínuaLenny is excellent!! She is experienced and extremely knowledgable about Yoga. Her teaching has helped me tremendously with my flexibility and I am now a regular student. Thank you Lenny :o)
US$ 50
$
Útil?1 pessoa achou esta avaliação útil.A annapolu
Estados Unidos
Colaboração contínuaGreat instructor / great lesson
US$ 50
$
Útil?
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Colaboração contínuaLenny is excellent!! She is experienced and extremely knowledgable about Yoga. Her teaching has helped me tremendously with my flexibility and I am now a regular student. Thank you Lenny :o)
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