Vou conduzir aulas de yoga online


Sobre este Serviço
Tradução automática
Oi, sou o Lenny! Pratico yoga há 7 anos e, em 2018, decidi seguir minha paixão, o que me levou a Rishikesh, Índia, onde concluí meu curso de 200RYT (Professor de Yoga Registrado).
Desde então, voltei para ajudar outras pessoas a aprender e aprimorar sua prática de yoga, para que possam alcançar plenamente os benefícios físicos e mentais do yoga.
Yoga é sobre explorar o eu através da modificação da mente enquanto praticamos. O objetivo é ter uma aula consciente, onde você esteja presente a cada momento através da respiração controlada.
A aula de Relaxamento consiste em conectar os movimentos do corpo com sua respiração e desacelerar até alcançar o relaxamento completo do corpo. Os últimos 10 minutos serão dedicados à meditação guiada, deixando você em um estado de felicidade e corpo leve.
No Hatha yoga faremos exercícios de respiração (pranayamas), seguidos de saudações ao sol e uma combinação de asanas para melhorar flexibilidade, equilíbrio e força. A aula terminará com uma sessão curta de relaxamento.
Pode ensinar em Espanhol ou Inglês!
Se tiver alguma dúvida, não hesite em me contactar antes de fazer o pedido.
Conheça mais sobre Lenny medina
- A partir deMéxico
- Membro desdeabr. de 2020
- Responde em aprox.:4 horas
- Última entrega1 mês
Idiomas
Inglês
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9 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Recomendar a um amigo
- Serviço conforme a descrição
Ordenar por
C coolfriend45

Estados Unidos
Excellent!
Útil?M 
minniemelol

Estados Unidos
Lenny has a very warm and friendly disposition and her voice is very calming. She was a very thorough and attentive teacher.
Útil?N 
navnda

Austrália
She's excellent and clearly explains step by step. Thank you Lenny. Namaste!
Útil?G 
globalvagabonds
Cliente recorrente

Reino Unido
Lenny is excellent!! She is experienced and extremely knowledgable about Yoga. Her teaching has helped me tremendously with my flexibility and I am now a regular student. Thank you Lenny :o)
Útil?1 pessoa achou esta avaliação útil.A annapolu
Cliente recorrente

Estados Unidos
Great instructor / great lesson
Útil?
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