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Vou criar planos de dieta mediterrânea
Leah M
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Sobre este Serviço
Tradução automática
O Plano de Estilo de Vida Mediterrâneo é perfeito para quem quer aproveitar os benefícios da dieta mediterrânea de uma forma simples e prática.
Este plano oferece uma abordagem clara e fácil de seguir para uma alimentação saudável, usando ingredientes do dia a dia e receitas sem complicações que se encaixam facilmente na sua rotina.
Você receberá um plano de refeições de 4 semanas, criado para te ajudar a comer melhor e se sentir melhor. Além disso, estarei disponível por e-mail para oferecer suporte e tirar dúvidas ao longo do caminho.
Este plano completo fornece tudo o que você precisa para seguir a dieta mediterrânea com confiança por 4 semanas, apoiando sua saúde e bem-estar com refeições equilibradas e nutritivas.
Conheça mais sobre Leah M
Leah M
Creating Healthy Habits in Life!
- A partir deIrlanda
- Membro desdejun. de 2024
- Última entrega2 anos
Idiomas
Inglês
My name is Leah, from Ireland, and I have just recently completed my 4 year bachelors degree in Food Science and Nutrition! I create diet plans for people wanting to include healthier habits!
The main diet I focus on is the Mediterranean Diet. This is a way of eating more fruits, veg, wholegrains and fish. It also includes less processed foods, meat + poultry. The Med diet has been proven to lower the risk of Cardiovascular disease, type 2 diabetes + obesity.
Hydration is key!
Physical exercise plays a key component to a healthy life, along with a healthy balanced diet!
Please reach out!
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Mais relevante
C 
conormcgill
Irlanda
The plan I received was taylored to my requests and my dietary requirements. I am very happy with the range of food and how accesible the food ingredients are for me.
Até US$ 50
Preço
2 dias
Tempo
Útil?
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