Vou desenvolver uma rotina de treino para você

Alcance seus objetivos de fitness com um plano de treino personalizado e orientação especializada

Como um treinador pessoal certificado pela ACSM com 7 anos de experiência em academias de CrossFit, academias comerciais e como instrutor de fitness para o Exército, trago uma vasta expertise para te ajudar a atingir suas metas. Seja você iniciante ou atleta avançado, vou criar um plano sob medida para você.

O que eu ofereço:

1. Plano de treino de 4 semanas:

• Inclui um plano personalizado, instruções de movimentos e 2 sessões de coaching (1 hora cada).

1. Plano de 3 meses:

• Inclui um plano detalhado com 6 sessões de coaching (2 por mês) para progresso a longo prazo.

1. Treinamento específico para esportes:

• Um plano de 3 meses focado na performance atlética, personalizado para seu evento, com 6 sessões de coaching.

Cada plano é criado para melhorar seu desempenho com feedback de especialistas e motivação. Vamos começar hoje mesmo.