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Vou analisar sua forma de correr e melhorar sua técnica
Andreas Larsson
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Correr mais, mais rápido e por mais tempo sem dor.
Quer melhorar seu desempenho na corrida enquanto torna a corrida mais suave, fácil e sustentável? Uma técnica de corrida eficiente é um dos fatores mais importantes para melhorar velocidade, resistência e durabilidade a longo prazo como corredor.
Vou analisar sua forma de correr e fornecer feedback claro e prático para ajudar você a se mover com mais eficiência e se tornar um corredor mais forte e resistente. Meu coaching foca em criar um estilo de corrida calmo e controlado que reduz o desperdício de energia desnecessário e o impacto excessivo no corpo.
Com experiência como treinador pessoal certificado e coach de corrida, onde minhas habilidades de análise e abordagem de ensino foram mais elogiadas, meu objetivo é oferecer um feedback que seja prático, fácil de entender e diretamente aplicável ao seu treinamento.
O que eu analiso:
- Posicionamento dos pés e contato com o chão
- Estabilidade do quadril e postura na corrida
- Movimento vertical, cadência e "pulo"
- Balanceio dos braços e movimento da parte superior do corpo
- Repetitividade do movimento do corpo inteiro
Conheça mais sobre Andreas Larsson
Andreas Larsson
Personal Trainer and Running Coach
- A partir deSuécia
- Membro desdemai. de 2026
- Última entrega1 mês
Idiomas
Sueco, Inglês, Alemão
Hi! My name is Andreas, I am 25 years old and live in Linköping, Sweden. I am a certified personal trainer and running coach, and I specialize in running technique. I previously worked at Actic in Sweden where I performed over 1100 hours face-to-face with my clients.
Review from my previous client Anders: "Andreas created an effective training routine before my knee replacement surgery that strengthened my muscles and reduced the pain. Despite the delayed knee operation, the orthopedic surgeon was impressed by my strength. I’m grateful for the valuable help he provided for my well-being."
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Que tipo de vídeo devo enviar?
Por favor, envie um vídeo claro de você correndo de lado, se possível. Ângulos frontal e traseiro também ajudam bastante para uma análise mais completa. Vídeos ao ar livre ou no esteira funcionam ambos.
Qual deve ser a duração do vídeo de corrida?
Até um minuto é suficiente, e tente incluir diferentes ritmos no seu vídeo, se possível.
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Mais relevante
J 
janfromm
Paraguai
Andreas provided a detailed running form analysis based on my video, including feedback on foot strike, forward lean, heel kick, cadence, and overall technique. He also helped me interpret and better understand the AI-based feedback I had generated with an app by comparing it with his own assessment. Clear...
Até US$ 50
Preço
4 dias
Tempo
Útil?
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