Eu vou conduzir uma sessão virtual de yoga e mindfulness para sua equipe

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Markus B
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lead a virtual yoga and mindfulness session for your team
Tela Inteira
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Sobre este Serviço

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Horas longas na mesa estão causando burnout, tech neck e fadiga cognitiva na sua equipe?

No mundo corporativo acelerado de hoje, o bem-estar dos funcionários é essencial. Sou instrutor de yoga certificado e ex-líder de entrega de tecnologia, que conhece profundamente os riscos ocupacionais únicos do setor de TI. Especializo-me em oferecer mindfulness secular, baseado em ciência, e yoga na mesa, projetados para regular o sistema nervoso e aumentar a produtividade.

O que eu ofereço:

  • O Reset do Desenvolvedor: Sessões curtas e altamente eficazes focadas na correção da postura da coluna e na consciência da respiração.
  • Resiliência da Equipe: Alongamentos ergonômicos profundos e meditação guiada para reduzir o estresse no ambiente de trabalho.
  • Performance Sustentada (Premium): Um programa de várias semanas que inclui os direitos comerciais para gravar as sessões para o portal interno da sua empresa.


Todas as sessões podem ser personalizadas de acordo com suas necessidades, me informe seus pontos de dor e o que deseja alcançar.

  • Tipo de serviço

    • Sessão ao vivo

  • Finalidade

    • Calma e relaxamento
    • Felicidade

  • Desafio

    • Ansiedade
    • Medo
    • Baixa autoestima
    • Estresse

Conheça mais sobre Markus B

Markus B

I turn technical debt into digital revenue, AI Workflow Automation, Enterprise

  • A partir deAustrália
  • Membro desdejun. de 2016

  • Idiomas

    Alemão, Inglês, Espanhol
Most businesses don’t struggle because of a lack of technology — they struggle because operations, systems, and business goals don’t align. I help bridge that gap. Senior Technical BA (ex-Capgemini) with 8+ years across enterprise transformation, SAP, APIs, SQL, requirements engineering, AI workflows, and operational delivery. Experienced in complex go-lives, workflow automation, governance, and translating business problems into scalable, executable solutions that reduce risk and improve operational efficien

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