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Vou criar um plano de treino personalizado para emagrecimento ou ganho de massa muscular

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landenm2007
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Landen McCully
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make a custom workout plan for weight loss or muscle gain
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make a custom workout plan for weight loss or muscle gain

Sobre este Serviço

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Vou criar um programa de treino totalmente personalizado, feito especialmente para seus objetivos, estilo de vida e nível de experiência.

Quer ganhar massa muscular, perder gordura, aumentar força ou melhorar sua condição física geral? Seu plano será criado do zero, sem templates ou atalhos.

Como treinador pessoal certificado pela NASM, foco em programas estruturados e eficazes que te ajudam a manter a consistência e ver resultados reais.

O que você vai receber:

  • Plano de treino personalizado de acordo com seus objetivos
  • Séries, repetições e progressão bem definidos
  • Opções para treinar na academia ou em casa
  • Apoio contínuo e comunicação

Como funciona:

Após fazer o pedido, você preencherá um questionário rápido. Usarei suas respostas para montar seu plano personalizado.

Se você leva a sério os resultados, esse serviço é pra você.

  • Metas

    • Perder peso
    • Ganhar força
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência
    • Bicicleta

Conheça mais sobre Landen McCully

Landen McCully

Personal Trainer

  • A partir deEstados Unidos
  • Membro desdemai. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Inglês
My name is Landen, and I’m a NASM-certified personal trainer focused on delivering personalized, results-driven fitness programs. I design every plan from scratch based on your goals, experience, and schedule whether you want to build muscle, lose fat, or improve overall fitness. My approach is simple, structured, and built for consistency so you can see real progress. I focus on practical training, clear guidance, and programs that fit your lifestyle. If you’re serious about results and want a plan made specifically for you, I’m here to help.

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