Vou apoiar você a recuperar sua confiança

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Lana Elliott

Reino Unido

Eu falo Inglês

Treinador e redator informado pelo trauma

Oi, eu sou a Lana :) Sou uma coach de vida, escritora e fundadora do The Anchor Line, um serviço de suporte por mensagem de texto, baseado no Reino Unido, para pessoas que precisam de alguém seguro p...
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Sobre este Serviço

O Programa Calm Rebuild é um programa suave de autoajuda para pessoas que se sentem prontas para dar pequenos passos em direção a uma sensação de estabilidade, clareza e conexão consigo mesmas.


Este programa pode ajudar você se estiver emocionalmente esgotada, sobrecarregada, desconectada de si mesma ou sem saber por onde começar a reconstruir após experiências difíceis na vida.

O programa é gentil, reflexivo e baseado em trauma. Não se trata de acelerar sua cura ou forçar mudanças. É sobre dar passos pequenos e gerenciáveis.


Dentro do programa, podemos explorar:


  • Sobrecarga emocional
  • Ferramentas de aterramento
  • Confiança em si mesma
  • Limites
  • Complacência com os outros
  • Reflexão gentil
  • Reconstrução da confiança
  • Criar rotinas diárias mais seguras


Este não é terapia ou aconselhamento. Não substitui suporte profissional de saúde mental. É um programa de autoajuda e crescimento pessoal.

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support you in getting back your confidence
Tela Inteira
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Tela Inteira
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Gênero do treinador:

Feminino

Qualificação :

Certificação de coaching pessoal

Foco em coaching:

Autoconfiança

•

Identidade e propósito

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