Eu serei seu duplo corporal virtual de TDAH e parceiro de responsabilidade

Parceiro virtual de responsabilidade e corpo duplo para TDAH

Você tem alguma coisa que precisa fazer, mas simplesmente não consegue começar?

Você não está sozinho!

Às vezes, ter outra pessoa presente é tudo o que precisa para facilitar começar e manter o foco.

Estou aqui para oferecer uma presença virtual amigável e sem julgamentos enquanto você trabalha nas coisas que vem adiando.

Durante nossa sessão, podemos:

• Decidir o que você quer alcançar
• Dividir tarefas grandes em passos menores
• Trabalhar silenciosamente lado a lado ou passar por cada passo juntos
• Usar intervalos de Pomodoro/foco, se desejar
• Ter check-ins rápidos predefinidos quando necessário
• Celebrar o que você conseguiu no final

Você pode usar seu tempo para quase qualquer coisa: trabalho, estudos, papelada, limpeza, organização, e-mails, tarefas domésticas, projetos criativos ou simplesmente começar algo que vem evitando.

Você não precisa explicar ou justificar por que está tendo dificuldades. Aqui não há julgamento.

As sessões são realizadas online por vídeo, então você pode trabalhar do conforto da sua casa.

Por favor, note: não estou oferecendo tratamento médico, psicoterapia, diagnóstico ou tratamento profissional para TDAH.

Vamos começar!