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Vou criar um plano alimentar personalizado para perda de peso e saúde
Kinzay Rana
Sobre este Serviço
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Bem-vindo!
Você está procurando um plano alimentar personalizado para te ajudar a perder peso, comer de forma mais saudável ou melhorar seu estilo de vida?
Você está no lugar certo!
Vou criar um plano de refeições personalizado baseado em:
- Idade e sexo
- Altura e peso
- Objetivos de saúde (perda de peso, ganho de peso ou manutenção)
- Preferências alimentares
- Restrições alimentares e alergias
- Estilo de vida e nível de atividade
O que você receberá:
- Plano alimentar personalizado
- Horário de refeições fácil de seguir
- Recomendações de alimentos saudáveis
- Orientação de porções
- Dicas para manter um estilo de vida saudável
Foco em criar planos de refeições práticos, simples e sustentáveis que se encaixem na sua rotina diária.
Por favor, note: meus planos de refeições são destinados ao bem-estar geral e à alimentação saudável. Eles não substituem aconselhamento ou tratamento médico. Se você tiver alguma condição médica, consulte um profissional de saúde licenciado antes de fazer mudanças na dieta.
Sinta-se à vontade para me enviar uma mensagem antes de fazer seu pedido, se tiver alguma dúvida. Estou ansioso para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde!
Conheça mais sobre Kinzay Rana
Kinzay Rana
Your Nutrition expert and Clinical Dietitian
- A partir dePaquistão
- Membro desdejun. de 2024
- Responde em aprox.:1 hora
Idiomas
Inglês, Urdu, Alemão, Francês
Hey, Thank you for choosing me .
Looking for a qualified nutrition expert to help you achieve your health goals?You are in the right place!
If you worried about unhealthy lifestyle, diet and nutrition so I am here to listen you.I am a Clinical Dietitian and Nutritionist with 6+ years of experience in the field of diet and health. Whether your goal is weight loss, weight gain, diebetes management, PCOS, pregnancy nutrition or healthy eating.
I provide practical, customized nutrition plans designed to fit your lifestyle.
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Que informações você precisa de mim?
Preciso da sua idade, sexo, altura, peso, nível de atividade, condições médicas, medicamentos, alergias, preferências alimentares e seus objetivos de saúde.
Você calcula calorias e macronutrientes?
Sim. Cálculos de calorias e macronutrientes estão incluídos nos pacotes relevantes.
Você oferece opções vegetarianas, veganas, halal ou outras preferências alimentares?
Sim. Posso adaptar seu plano de refeições para atender às suas preferências e restrições alimentares.
Você considera intolerâncias alimentares ao criar os planos?
Sim. O plano é totalmente personalizado de acordo com suas intolerâncias alimentares.
Posso entrar em contato com você para suporte ou esclarecimentos durante o período do plano?
Com certeza, incentivo uma comunicação aberta. Você pode me contatar pelo sistema de mensagens do Fiverr para quaisquer dúvidas ou esclarecimentos. Estou aqui para te apoiar na sua jornada de saúde.
Os planos de refeições consideram meu orçamento e disponibilidade de ingredientes?
Sim. Esforço-me para criar planos de refeições práticos e realistas, fáceis de seguir com base nas opções de supermercado locais e considerações financeiras.
