Vou criar um programa personalizado de powerlifting para iniciantes

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Roo
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Sobre este Serviço

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Programa de powerlifting para iniciantes, focado em questões de mobilidade ou recuperação de lesões. é feito sob medida para aumentar seus números de forma segura enquanto resolve problemas de mobilidade. a recuperação é tão importante quanto os treinos. o plano foi criado para ambos.

  • Metas

    • Ganhar força
    • Recuperação e reabilitação
    • Flexibilidade

  • Equipamentos

    • Academia completa

Conheça mais sobre Roo

Roo

Competing Powerlifter

  • A partir deIlhas Maurício
  • Membro desdeout. de 2025
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Francês, Inglês
I am a competitive powerlifting athlete with 1.5 years of training and competition experience. I focus on helping beginners build strength, confidence, and proper lifting technique through structured and realistic training. I also emphasize mobility, recovery, injury prevention, and long-term progress. Through disciplined training, I rapidly improved my lifts within my first 6 months and continue to pursue strength development and performance improvement.

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