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Vou transformar seu corpo e mentalidade em uma arma de disciplina
Kilian Heim
Sobre este Serviço
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Você está pronto para finalmente transformar seu corpo e construir a melhor versão de si mesmo?
Eu vou te ajudar a ficar em forma com treinamento estruturado, nutrição limpa e suporte contínuo sem adivinhações, sem perder tempo.
Seja você um iniciante, querendo elevar seu físico ou deseja ficar totalmente definido, criei três pacotes poderosos feitos sob medida para seus objetivos:
O pacote Getting Fit construa sua base com treinos para iniciantes e orientações de nutrição.
O pacote Looking WOW modele seu corpo e aumente sua confiança com planos intermediários estruturados.
O pacote Shredded programa avançado para ficar magro, definido e se destacar na multidão.
O que você vai receber:
Planos de treino e nutrição personalizados para o seu nível (em todos os pacotes!)
Orientação passo a passo com estrutura clara
Dicas para manter disciplina e consistência
Suporte contínuo para dúvidas e ajustes
Estratégias reais, sem atalhos ou enrolação
Este não é um treino copiado e colado. É uma experiência completa de coaching feita para te ajudar a parecer, sentir e performar seu melhor.
Comece sua transformação hoje. Escolha seu pacote e vamos colocar a mão na massa.
Conheça mais sobre Kilian Heim
Kilian Heim
About me
- A partir deÁustria
- Membro desdejul. de 2025
Idiomas
Alemão, Inglês
Welcome to my official Fiverr Coaching page.
I’m a dedicated fitness coach focused on helping you build a strong body and a disciplined mind. This isn’t about shortcuts — it’s about real structure, daily consistency, and results you can see and feel.
Inside, you’ll get:
✅ Structured training plans for real progress
✅ Nutrition guidance that fits your lifestyle
✅ Mental focus & discipline tips to stay locked in
✅ Direct access to me as your coach for guidance and accountability
Young Business owner of STRYKE!
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Perguntas frequentes
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✅ Preciso de acesso a academia para esses planos?
Não — todos os pacotes podem ser adaptados para treinos em casa ou na academia. Basta me informar qual equipamento você tem, e ajustarei seu plano de acordo.
✅ Quanto tempo leva para ver resultados?
Isso depende da sua consistência, nutrição e esforço. A maioria dos clientes começa a notar mudanças visíveis em 3 a 6 semanas, seguindo o plano corretamente.
✅ O que significa suporte contínuo?
Depois que você comprar, pode me mandar mensagem a qualquer momento para dúvidas, ajustes ou orientações. Vou acompanhar seu progresso e garantir que você permaneça no caminho durante seu programa.
✅ Posso te contatar depois que o plano for entregue?
Sim 💬 — É para isso que serve o suporte contínuo. Você pode me mandar mensagens com dúvidas, pedir ajustes ou receber feedback durante o período de suporte.
✅ E se eu não tiver muito tempo para treinar?
Sem problemas. Posso criar planos eficientes (3 a 4 dias por semana ou sessões mais curtas) que ainda entregam resultados — é treinar de forma inteligente, não só por muito tempo.
✅ Vou perder gordura e ganhar músculo ao mesmo tempo?
Depende do seu ponto de partida e da nutrição, mas sim — especialmente para iniciantes, é 100% possível recompor seu corpo com a estrutura e consistência certas.
✅ Isso é adequado para adolescentes ou idosos?
Sim. Posso ajustar a intensidade do treino e a nutrição para se adequar à sua idade, experiência e nível de condicionamento de forma segura e eficaz.
✅ Preciso de suplementos?
Não — eles são opcionais. Meu foco é em comida de verdade e treinamento adequado primeiro. Se quiser recomendações de suplementos, darei sugestões claras e honestas — sem hype.
✅ Ainda posso aproveitar minhas comidas favoritas?
Sim 🍕 — Acredito em equilíbrio, não em restrição. Vou te mostrar como encaixar guloseimas sem prejudicar seu progresso.
