Vou criar um plano de treino personalizado para emagrecimento e ganho de massa muscular

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kevindk77
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KEVIN
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Sobre este Serviço

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Você está procurando um plano de treino personalizado para perder peso, ganhar músculo ou transformar seu corpo?

Você está no lugar certo.

Vou criar um plano de treino personalizado com base nos seus objetivos, tipo de corpo e nível de condicionamento físico. Seja você iniciante ou experiente, vou te ajudar a alcançar resultados reais.


O que você vai receber:

  • Plano de treino personalizado (para casa ou academia)
  • Programa de perda de peso ou ganho de músculo
  • Exercícios passo a passo
  • Agenda semanal
  • Orientação para iniciantes

Isso é perfeito para:

  • Perda de peso
  • Construção muscular
  • Treinos em casa
  • Treinamento na academia
  • Iniciantes e pessoas ocupadas

Por que me escolher:

  • Planos simples e eficazes
  • Fáceis de seguir
  • Personalizados para VOCÊ
  • Entrega rápida

Antes de fazer seu pedido:

Por favor, envie uma mensagem com:

  • Seu objetivo (perda de peso ou ganho de músculo)
  • Seu nível de condicionamento físico
  • Treino em casa ou na academia
  • Quaisquer requisitos especiais

Comece sua jornada de fitness hoje mesmo e conquiste o corpo dos seus sonhos.

  • Tipo de serviço

    • Sessão ao vivo

  • Tipo de treinamento

    • Treino de cardio
    • Tonificação
    • Fisiculturismo

  • Treinador

    • Feminino

  • Dificuldade

    • Iniciante
    • Intermediário
    • Expert

Conheça mais sobre KEVIN

KEVIN

Certified Fitness Instructor

  • A partir deSri Lanka
  • Membro desdeabr. de 2026

  • Idiomas

    Inglês, Alemão
I am a passionate and experienced Physical Fitness Professional with over five years in the fitness industry, including service as a Government Physical Fitness Coach. My expertise includes strength & conditioning, gymnastics coaching, Zumba and aerobics instruction, and personalized training programs. I am committed to helping individuals improve physical performance, build discipline, and achieve long-term health and fitness goals through structured and motivating training methods.🩵🩵

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