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Eu serei seu treinador de vida e mentalidade
Coach de Vida e Mindset, Coach de Nutrição, Coach de Bem-estar Certificada em Yoga
Oi, eu sou a Kerri :) Sou uma Coach de Vida & Mindset certificada. Ajudo mulheres a construir confiança, mudar a mentalidade e tomar ações alinhadas. Com minha formação, treinamento e experiências de ...
Sobre este Serviço
Se você estiver se sentindo preso, sobrecarregado ou sem certeza do próximo passo, eu vou te ajudar a redefinir, realinhar e avançar com clareza e confiança.
Sou uma Coach de Vida + Mindset certificada e fundadora da Rise & Glow Journals. Através do coaching, ajudo mulheres como você a mudar a mentalidade, reconstruir a autoconfiança e tomar ações rumo a uma vida que se sinta alinhada. Seja você enfrentando uma decisão importante, começando algo novo ou apenas precisando de apoio, vou te encontrar onde você está e te guiar pelo próximo passo.
Cada pacote é personalizado aos seus objetivos e inclui:
- Ajudar a focar melhor e tomar decisões com confiança
- Identificar padrões que te deixam presa e como mudá-los
- Ferramentas para regular emoções e se manter firme quando estiver sobrecarregada
- Próximos passos claros baseados nos seus objetivos e estilo de vida
- Anotações da sessão ou recapitulação escrita para você saber exatamente no que focar
Se você estiver pronta para parar de ficar girando nas mesmas ideias e realmente avançar, agende uma sessão comigo. Vamos cortar o ruído, ser intencional e criar um impulso que realmente dure.
Perguntas frequentes
Tradução automática
O que podemos abordar em uma sessão?
Qualquer coisa que esteja na sua mente ou coração. Podemos trabalhar uma decisão que você está enfrentando, uma meta que está difícil de começar, sobrecarga emocional, dúvida, burnout ou qualquer coisa que esteja te deixando presa. Eu vou te encontrar onde você está.
Como as sessões acontecem?
Todas as sessões são realizadas via Zoom (com ou sem vídeo - sua escolha). Você receberá um link para agendar após a reserva, e poderá escolher um horário que funcione para você.
E se eu não tiver certeza de qual pacote escolher?
Se estiver em dúvida, comece com a sessão básica. É uma ótima maneira de experimentar o processo de coaching e descobrir qual suporte te ajudará melhor daqui para frente.
Vou receber algo após a sessão?
Sim. Você receberá um resumo da sessão ou notas de reflexão com base no pacote que escolher, incluindo próximos passos, insights ou prompts de journaling para te ajudar a manter o alinhamento.
Isso é terapia?
Não, isso é coaching. Meu foco é te ajudar a ganhar clareza, agir de forma alinhada e avançar. Não sou terapeuta licenciada e não faço diagnóstico ou tratamento de condições de saúde mental.
