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Serei seu coach de vida para TDAH e parceiro de responsabilidade
Criador de vídeos com IA
Sou uma cozinheira apaixonada e experiente na culinária tradicional africana, especializada em fufu autêntico e uma variedade de sopas ricas e saborosas.
Uso apenas os ingredientes mais frescos para t...
Sobre este Serviço
Se sente preso no congelamento do TDAH, sobrecarregado com sua lista de tarefas ou cansado de sistemas que não funcionam para seu cérebro?
Eu ajudo adultos e estudantes neurodivergentes com TDAH a transformar o caos em passos claros e possíveis, sem julgamento e sem necessidade de diagnóstico.
O que você vai receber:
- Um plano de ação personalizado baseado em como SEU cérebro realmente funciona
- Dividir grandes projetos assustadores em passos pequenos e gerenciáveis
- Priorização realista, descobrindo o que realmente importa hoje
- Responsabilidade gentil e consistente através de check-ins
- Sessões de body doubling / foco, se você trabalha melhor junto de alguém
- Configuração de ferramentas práticas (Notion, Trello, ClickUp, Google Calendar ou o que você já usa)
Por que trabalhar comigo:
- Comunicação calma, paciente e sem julgamento
- Estrutura sem rigidez, planos que se adaptam à sua energia, não contra ela
- Entendo que disfunção executiva não é uma falha de caráter
Por favor, note: Isso é coaching e suporte de responsabilidade, não terapia ou tratamento médico. Não faço diagnóstico ou tratamento de TDAH para cuidados clínicos, procure um profissional licenciado.
Me envie uma mensagem antes de fazer seu pedido para que possamos criar um suporte que realmente se encaixe no seu cérebro, seus objetivos e sua rotina
Qualificação :
Experiência de vida
Finalidade:
Promoção da produtividade
Gênero do treinador:
Masculino
Foco em coaching:
Responsabilidade
Perguntas frequentes
Tradução automática
Preciso de um diagnóstico oficial de TDAH?
Não, qualquer pessoa que tenha dificuldades com foco, persistência ou organização é bem-vinda, diagnosticada ou não.
Isso é terapia ou tratamento médico?
Não. Eu ofereço coaching prático e suporte de responsabilidade. Não faço diagnóstico ou tratamento de condições, recomendo profissionais licenciados para cuidados clínicos/saúde mental.
Quais ferramentas você usa
Notion, Trello, ClickUp, Asana, Google Workspace ou me adapto ao que você já usa.
O que é uma sessão de body doubling?
Trabalhamos "juntos" em tempo real (chamada de vídeo) nas suas tarefas, só de ter alguém presente pode facilitar muito começar e manter o foco.
Você pode me ajudar a realmente terminar as coisas, não só planejar?
Sim, check-ins e acompanhamento de progresso fazem parte de todos os pacotes além do Básico, especificamente para fechar a lacuna entre planejar e fazer.
