Vou criar um plano de treino e dieta totalmente personalizado para você

Tenho 18 anos e diploma de curso técnico em nutrição e dietética, e possuo estudo autodidata de anos na área de treinamento para musculação/nutrição. Ponho o que aprendo em prática e, com 2 anos de treinamento, consolidei um físico que muitos não conseguem em anos. - I am 18 years old and have a technical degree in nutrition and dietetics. I have years of self-study in the area of ​​bodybuilding/nutrition training. I put what I learn into practice and, with 2 years of training, I have achieved a physique that many cannot achieve in years.