Vou criar um plano de treino personalizado para você

Vou criar um plano de treino personalizado para você e seus objetivos. Começaremos com uma consulta online e trabalharemos juntos para definir metas que funcionem para você. Após a consulta, vou montar um plano usando o equipamento que você tiver disponível. Ele vai incluir os exercícios a fazer, a quantidade de repetições e o peso a ser usado. Também vou fornecer demonstrações em vídeo que podem ser usadas para aprender a fazer os exercícios corretamente. Enquanto você estiver treinando, estarei disponível para tirar dúvidas por telefone e e-mail durante horários estendidos, seis dias por semana. Cada pacote também inclui uma edição/ajuste do programa por semana, para corrigir o que não estiver funcionando ou se você simplesmente não gostar de alguma coisa. Para começar, vamos agendar uma consulta. Se você quiser fazer uma consulta antes de pagar pelos serviços, agende uma consulta de 5 minutos na minha página e eu vou descontar o valor do custo de qualquer compra futura que você fizer!