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Sobre este Serviço
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Vou criar um plano de treino e dieta 100% PERSONALIZADO, baseado no seu corpo, seus objetivos e seus equipamentos em casa. Nada de planos genéricos!
O QUE VOCÊ VAI RECEBER:
Plano de treino personalizado (em casa ou na academia)
Plano de dieta / refeições personalizado para perda de gordura ou ganho de massa
Vídeo guia para cada exercício
Check-ins semanais e acompanhamento do progresso
Suporte por chat 24/7 e motivação
Transformação completa do corpo
PERFEITO PARA:
Perda de peso, queima de gordura, redução de gordura na barriga, ganho de músculo, fitness feminino, mães ocupadas, iniciantes
POR QUE ESCOLHER MIM?
Sou uma treinadora certificada e entendo de fitness feminino. Vou te apoiar como sua parceira de treino de verdade!
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