Vou criar exercícios de atenção plena personalizados para crescimento pessoal
Designer de logos criativos e redator de conteúdo em inglês
Sobre este Serviço
Oi, eu sou a Tasmia! Faço exercícios simples e personalizados de atenção plena para te ajudar a relaxar, focar e se sentir melhor a cada dia. Cada exercício é fácil de seguir e feito com cuidado para trazer calma, clareza e pequenos momentos de paz. Perfeito se você quer começar a praticar atenção plena, criar um hábito diário ou simplesmente fazer uma pausa para si mesmo. Eu crio tudo com atenção, para que cada sessão seja pessoal e significativa.
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
Você fornece exercícios para iniciantes?
Sim! Todos os exercícios são simples, fáceis de seguir e perfeitos para iniciantes.
Quantos exercícios vou receber em cada pacote?
O número de exercícios depende do seu pacote: Básico = 1, Padrão = 3, Premium = 7.
Posso fazer perguntas após receber os exercícios?
Sim! Ofereço orientação de acompanhamento com os pacotes Padrão e Premium.
Esses exercícios são escritos ou sessões ao vivo?
Todos os exercícios são escritos e personalizados. Sessões ao vivo opcionais podem ser adicionadas como extra.
Posso solicitar exercícios para objetivos específicos?
Com certeza! Basta me dizer seu foco, e eu criarei exercícios feitos sob medida para você.

