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Vou criar um plano personalizado de treino e dieta para perda de peso

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juanowenbyrne
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Juan Owen
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Você está tentando perder peso, mas não sabe por onde começar?

Vou criar um plano de treino e nutrição personalizado, feito especialmente para seus objetivos, nível de condicionamento e estilo de vida.

Seja você iniciante ou já tenha alguma experiência, vou te ajudar a seguir um sistema simples e eficaz para alcançar resultados reais.

O que você vai receber:

Plano de treino personalizado (em casa ou na academia)

Estratégia de perda de peso

Estrutura fácil de seguir

Orientação nutricional

Instruções claras e práticas

Minha abordagem é focada na simplicidade, consistência e progresso sustentável, sem métodos complicados.

Importante:

Este serviço oferece orientações gerais de fitness e nutrição e não constitui aconselhamento médico.

Vamos começar sua jornada de fitness hoje mesmo!

  • Tipo de serviço

    • Sessão gravada

  • Tipo de treinamento

    • Treino funcional
    • Treino de cardio
    • Levantamento de peso

  • Treinador

    • Masculino

  • Dificuldade

    • Iniciante
    • Intermediário
    • Expert

Conheça mais sobre Juan Owen

Juan Owen

Personal trainer

  • A partir deArgentina
  • Membro desdeabr. de 2026

  • Idiomas

    Espanhol, Inglês
Hi! I'm a fitness enthusiast dedicated to helping people improve their health and physique. I specialize in creating personalized workout routines and simple nutrition guidance for weight loss, muscle gain, and overall fitness. My goal is to provide clear, effective, and easy-to-follow plans that fit your lifestyle — whether you're a beginner or have some experience. I focus on practical results, consistency, and sustainable progress. Let’s work together to achieve your fitness goals!

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