Vou criar seu plano de treino para ganho de massa muscular

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Juan Martinez
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Sobre este Serviço

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Ofereço coaching personalizado de fitness online, feito para te ajudar a perder gordura, ganhar músculo e desenvolver hábitos de treino sustentáveis. Cada programa é adaptado aos seus objetivos, nível de condicionamento e estilo de vida para garantir resultados realistas e duradouros.

Você receberá um plano de treino estruturado, orientação e suporte para te ajudar a manter a consistência e alcançar progresso de verdade.











  • Metas

    • Perder peso
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa

Conheça mais sobre Juan Martinez

Juan Martinez

El cambio es posible

  • A partir deUruguai
  • Membro desdeset. de 2025
  • Responde em aprox.:4 horas

  • Idiomas

    Espanhol, Inglês
Hi! I'm Juan Martinez, online fitness coach and founder of Pelafitness. I'm not a textbook coach — I transformed my own body from scratch, and now I help everyday people do the same. No impossible diets, no athlete routines. Just realistic plans that fit real life. Working with me you get a 100% personalized training + nutrition plan, weekly check-ins and adjustments, and direct chat access for accountability. I coach in English and Spanish. Message me and let's build something that actually works for you. 💪

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