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Vou criar sessões e planos de treinamento personalizados para goleiros
Treinador de Goleiros e Analista de Performance
Atualmente trabalho como treinador de goleiros do time U19 e coordenador do departamento de goleiros no futebol feminino em Portugal.
Ajudo goleiros a melhorar através de análise de vídeo, planos de d...
Sobre este Serviço
Você é goleiro, pai, mãe ou treinador procurando por um treinamento estruturado e personalizado para goleiros?
Sou treinador com licença UEFA C, atualmente atuando como treinador de goleiros do time feminino U19 e coordenador do Departamento de Goleiros em Portugal.
Vou criar sessões de treinamento de goleiro adaptadas à idade, nível de competição, objetivos, tempo disponível, equipamento e contexto de treinamento do goleiro.
Dependendo do pacote escolhido, você receberá:
Uma sessão de treinamento personalizada para goleiro
Um microciclo semanal com até 4 sessões
Dois microciclos progressivos com até 8 sessões
Cada plano inclui:
Objetivos de treinamento e estrutura da sessão
Descrições claras dos exercícios
Tempos, repetições e equipamentos necessários
Pontos-chave de orientação
Progressões e adaptações dos exercícios
Entrega em um documento PDF estruturado
Os planos podem ser criados para um goleiro individual ou um pequeno grupo. Por favor, forneça todas as informações relevantes ao fazer seu pedido para que eu possa criar um plano que atenda às suas necessidades específicas.
Perguntas frequentes
Tradução automática
Que informações você precisa para criar o plano?
Preciso da idade do goleiro, nível de competição, principais objetivos, número de goleiros, quantidade e duração das sessões de treinamento, equipamentos disponíveis e quaisquer dificuldades ou prioridades específicas.
O plano pode ser criado para mais de um goleiro?
Sim. As sessões podem ser adaptadas para um goleiro individual ou um pequeno grupo de até quatro goleiros. Por favor, entre em contato antes de fazer o pedido se precisar de um plano para um grupo maior.
Você pode adaptar as sessões para equipamentos limitados?
Sim. Cada sessão pode ser adaptada ao espaço, equipamento, número de goleiros e tempo de treinamento disponíveis.
O que está incluído em uma revisão?
Uma revisão inclui ajustes razoáveis no plano original com base nas informações fornecidas. Não inclui a criação de um plano totalmente novo com objetivos ou requisitos diferentes.
