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Eu serei seu treinador de meditação
Jorge S
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Talvez você queira começar uma prática regular de meditação ou esteja tendo dificuldades para manter o hábito? Talvez você pratique há algum tempo e se sinta um pouco perdido ou inseguro sobre o que está fazendo?
Vou te oferecer orientação, responder suas perguntas e trabalhar com você para aproveitar ao máximo suas sessões. Juntos, vamos criar um método de prática que se adapte às suas necessidades e rotina, para que você possa colher todos os benefícios que a meditação tem a oferecer.
Sou ex-monge budista e passei mais de dois anos em retiro silencioso (praticando mais de 8 horas por dia, em média). Também mantenho uma prática regular em casa há muitos anos e conheço as dificuldades que a vida diária e uma rotina exigente podem trazer na hora de reservar um tempo para meditar todos os dias.
Aqui estão alguns tópicos que podemos abordar:
-Configurações e boa postura para a prática de sentado
-Duração adequada das sessões de acordo com sua rotina
-Como manter uma prática regular
-Técnicas diferentes para diferentes objetivos
-Mindfulness, Vipassana, Metta, Anapana, Jhana: O que são?
-Meditação na vida diária
-Benefícios e efeitos colaterais
-E mais!
www.meditationcoachings.com
Conheça mais sobre Jorge S
Jorge S
improving your life, one breath at a time
- A partir deReino Unido
- Membro desdeout. de 2019
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entregacerca de 17 horas
Idiomas
Inglês, Espanhol, Alemão
Former Buddhist monk, currently working as a meditation coach and content creator for all things Mindfulness and Meditation related.
I'm also a musician with 15+ years of professional experience, teaching and performing.
I have a unique set of skills, knowledge and personal experiences and I try my best to use them in the service of others.
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5 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Recomendar a um amigo
- Serviço conforme a descrição
Ordenar por
Mais relevante
A 
austin3959
Estados Unidos
Jorge was deeply insightful about meditation and the finer aspects of the path, from various points of view. He provided a path forward and insight about a challenge I've had on my journey which I've never even considered. Truly valuable to me. Thanks!
Útil?A 
arjenka
Bósnia e Herzegovina
Amazing guidance, he shared all of his knowledge and really helped me a lot! Highly recommend!
Útil?A ashleyasberry
Estados Unidos
Excited for our collaboration of guided meditation with my community Stronger Nurse
Útil?S serena201415
Holanda
Another very nice session. Much appreciated.
Útil?S serena201415
Holanda
It's a wonderful and helpful session. Thank you very much.
J 
Resposta do freelancer
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