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Eu serei seu treinador de meditação
Jorge S
Level 2
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Talvez você queira começar uma prática regular de meditação ou esteja tendo dificuldades para manter o hábito? Talvez você pratique há algum tempo e se sinta um pouco perdido ou inseguro sobre o que está fazendo?
Vou te oferecer orientação, responder suas perguntas e trabalhar com você para aproveitar ao máximo suas sessões. Juntos, vamos criar um método de prática que se adapte às suas necessidades e rotina, para que você possa colher todos os benefícios que a meditação tem a oferecer.
Sou ex-monge budista e passei mais de dois anos em retiro silencioso (praticando mais de 8 horas por dia, em média). Também mantenho uma prática regular em casa há muitos anos e conheço as dificuldades que a vida diária e uma rotina exigente podem trazer na hora de reservar um tempo para meditar todos os dias.
Aqui estão alguns tópicos que podemos abordar:
-Configurações e boa postura para a prática de sentado
-Duração adequada das sessões de acordo com sua rotina
-Como manter uma prática regular
-Técnicas diferentes para diferentes objetivos
-Mindfulness, Vipassana, Metta, Anapana, Jhana: O que são?
-Meditação na vida diária
-Benefícios e efeitos colaterais
-E mais!
www.meditationcoachings.com
Conheça mais sobre Jorge S
Jorge S
improving your life, one breath at a time
Level 2
- A partir deReino Unido
- Membro desdeout. de 2019
- Responde em aprox.:7 horas
- Última entrega1 mês
Idiomas
Inglês, Espanhol, Alemão
Former Buddhist monk, currently working as a meditation coach and content creator for all things Mindfulness and Meditation related.
I'm also a musician with 15+ years of professional experience, teaching and performing.
I have a unique set of skills, knowledge and personal experiences and I try my best to use them in the service of others.
Tradução automática
Avaliações
5 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Recomendar a um amigo
- Serviço conforme a descrição
Ordenar por
Mais relevante
A 
austin3959
Estados Unidos
Jorge was deeply insightful about meditation and the finer aspects of the path, from various points of view. He provided a path forward and insight about a challenge I've had on my journey which I've never even considered. Truly valuable to me. Thanks!
US$ 50
$
Útil?A 
arjenka
Bósnia e Herzegovina
Amazing guidance, he shared all of his knowledge and really helped me a lot! Highly recommend!
US$ 50
$
Útil?A ashleyasberry
Estados Unidos
Excited for our collaboration of guided meditation with my community Stronger Nurse
US$ 50
$
Útil?S serena201415
Holanda
Colaboração contínuaAnother very nice session. Much appreciated.
US$ 50
$
Útil?S serena201415
Holanda
Colaboração contínuaIt's a wonderful and helpful session. Thank you very much.
US$ 50
$
J 
Resposta do freelancer
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Colaboração contínuaAnother very nice session. Much appreciated.
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Colaboração contínuaIt's a wonderful and helpful session. Thank you very much.
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