Vou analisar sua postura e criar um plano de mobilidade personalizado

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JohnMobilityLab
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analyze your posture and create a personalized mobility plan
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Sobre este Serviço

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Você está lutando contra má postura, tensão muscular, rigidez ou mobilidade limitada?

Como fisioterapeuta licenciado, ofereço avaliações profissionais de movimento e recomendações de exercícios personalizadas com base nos seus objetivos individuais.

O que eu ofereço:

Análise de postura (foto/vídeo)

Avaliação da forma do exercício

Plano de mobilidade e alongamento personalizado

Programa de exercícios para casa

Recomendações ergonômicas

Conselhos gerais de prevenção de lesões

Você receberá orientações claras, práticas e baseadas em evidências que pode aplicar facilmente na sua rotina diária ou treino.

Por favor, note: Este serviço é apenas para fins educativos e de bem-estar. Não substitui aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico.

  • Metas

    • Seja mais saudável e sinta-se melhor
    • Flexibilidade
    • Outros

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre JohnMobilityLab

JohnMobilityLab

Licensed Physiotherapist

  • A partir deAlemanha
  • Membro desdeset. de 2018

  • Idiomas

    Alemão, Inglês
I'm a licensed physiotherapist providing evidence-based movement and mobility guidance. I can analyze your posture or exercise technique from photos or videos and create personalized mobility, stretching, and home exercise programs tailored to your goals. Whether you want to improve flexibility, reduce muscle tension, or optimize your movement, I'll provide clear, practical recommendations. This service is for educational purposes only and does not replace medical diagnosis or treatment.

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