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Vou criar um plano de treino em casa ou na academia
Joanna
Level 2
Sobre este Serviço
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Meu nome é Aśka. Sou treinadora pessoal, instrutora de vôlei e natação. Trabalho com clientes individuais, atletas, corredores e powerlifters. Uso várias formas de treinamento: animal flow, kettlebell, método Ido Portal, método de musculação e calistenia.
Com base na entrevista, vou criar um plano de treino personalizado para você. Adaptado às suas possibilidades de tempo, equipamentos e lesões anteriores.
De acordo com seu objetivo, não importa se você quer perder peso, melhorar a velocidade ou correr seus primeiros 10k, vou te ajudar a alcançar sua meta.
O que você vai receber:
- Plano de treino personalizado de 4 semanas
Se tiver alguma dúvida, entre em contato comigo.
Conheça mais sobre Joanna
Joanna
Level 2
- A partir dePolônia
- Membro desdeout. de 2020
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega1 dia
Idiomas
Polonês, Inglês, Tcheco
My name is Joanna. I am a graduate of MA studies at the University of Physical Education in Wroclaw with a specialization in nutrition and supplementation in sport.
I am a personal trainer, volleyball, and swimming instructor.
Additionally, my great passion is traveling and foreign languages. Especially Czech and English.
I have more than 3 years of experience as a translator.
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