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Serei seu personal trainer virtual
Jersey Joe
Level 2
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Por que me escolher?
Tenho mais de 25 anos de experiência atlética, sou ex-jogador de futebol americano do New York Giants, running back titular há quatro anos na Universidade Rutgers, competindo na conferência Big East, o primeiro em jardas terrestres na carreira em Nova Jersey (38º lugar nacionalmente) e campeão nacional de salto em altura/dardo no ensino médio. Deixe-me fazer toda a pesquisa e o trabalho duro para descobrir quais exercícios fazer enquanto você só precisa se preocupar em ir à academia. Aprendi com os melhores treinadores de força e nutrição do mundo.
Não sabe que tipo de treino fazer? Sente-se desconfortável fazendo certos exercícios? Quantas séries e repetições? Precisa de motivação? Deixe-me ser seu guia!
A parte mais difícil de malhar é saber o que fazer e POR QUE fazer certas coisas. Vou explicar tudo para você e tudo o que você precisa fazer é ir lá e fazer!
Veja o que você receberá:
- Acesso exclusivo ao meu aplicativo de treinamento pessoal
- Plano de treino personalizado
- Instruções detalhadas do exercício (vídeos e etapas escritas)
- Acompanhe o progresso (treinos, nutrição, metas de condicionamento físico, fotos do progresso)
- Mensagens no aplicativo
- Refeições e macros (integrações com aplicativos Fitbit ou MyFitnessPal ou rastreamento no aplicativo)
Conheça mais sobre Jersey Joe
Jersey Joe
Professional Athlete and Motivator
Level 2
- A partir deEstados Unidos
- Membro desdejun. de 2016
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega1 semana
Idiomas
Inglês, Italiano
I am a former Professional American Football player (NFL) and an accomplished high school National Champion. Creator & Owner of JerseyJoe Fitness and the JerseyJoe Method.
With a passion for helping people achieve real, sustainable results, I specialize in strength training, fat loss, and building long-term healthy habits. Whether you're just starting out or looking to break through a plateau, I create personalized programs that combine effective training, smart nutrition, and ongoing accountability.
My approach is simple: challenge the body, build the mind, and stay consistent.
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Qual é o processo?
-Faça o pedido para quantas semanas quiser (ou envie-me uma mensagem) -Você receberá um link para se inscrever em nosso aplicativo -Baixe nosso aplicativo e inscreva-se -Preencha o questionário para que eu possa criar o plano para você -Assim que o plano estiver pronto, ele será enviado diretamente para seu telefone
Onde posso baixar seu aplicativo?
O aplicativo é somente para convidados e pode ser baixado por usuários de iPhone e Android
Você pode criar um Serviço personalizado para mim?
Sim! Entre em contato comigo e eu lhe darei um resumo de tudo. Depois, podemos criar um Serviço personalizado sob medida para você, exatamente como você procura.
Você escreve planos de treino em casa?
Sim! Basta me informar qual equipamento você possui e posso personalizar um plano para você.
Que tipo de plano de refeições você pode escrever?
Depende dos seus objetivos. Posso elaborar um plano para perda de gordura, ganho de peso, redução de gordura corporal, definição muscular, fisiculturismo, dieta cetogênica, dieta à base de plantas, vegana, etc. Qualquer coisa que você queira, é só me avisar.
Posso vender seus planos como se fossem meus no meu site/aplicativo?
Sim, não me importo. Só me avise com antecedência para que eu possa formatar o plano e facilitar o seu uso.
Avaliações
23 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Recomendar a um amigo
- Serviço conforme a descrição
Ordenar por
Mais relevante
D 
dailygolden
Estados Unidos
Personal training gives you motivation to continue training. Some weeks it is hard to stay motivated. My trainer has really kept me moving.I recommend him for anybody who wants to get fit
US$ 100-US$ 200
Preço
4 dias
Tempo
J 
Resposta do freelancer
Útil?M 
mohamedalaoui97
França
Very profesional and very reactive, he sent me everything in a few days. Thanks a lot!
US$ 100-US$ 200
Preço
4 dias
Tempo
Útil?J 
juanfcoromero
Espanha
The order was executed in a few minutes from the beginning and the communication has been very agile. Without a doubt, recommended.
US$ 50
Preço
2 dias
Tempo
Útil?W 
westsidetech
Estados Unidos
Very communicative and helpful. I am so excited to start with my custom meal plan! Answered all of my questions and was patient with me the whole time. Hopefully more to come. Thanks for all of your help, Joe! Yay
US$ 50-US$ 100
Preço
6 dias
Tempo
Útil?S slowmomatt
Estados Unidos
Thanks for hearing out all of my requests and adjustments I needed made along the way. Great and understanding seller.
US$ 50-US$ 100
Preço
3 semanas
Tempo
Útil?
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D dailygolden
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Útil?J juanfcoromero
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US$ 50
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2 dias
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Útil?S slowmomatt
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