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Vou te ajudar a perder peso, ganhar músculo e se sentir imbatível
Jorge Lucena
Sobre este Serviço
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Você está cansado de se olhar no espelho e não se sentir confiante no seu próprio corpo? Quer melhorar sua saúde e condicionamento físico sem abrir mão do estilo de vida que gosta? Se sim, você está no lugar certo.
Com mais de 8 anos de experiência em fitness, criei um sistema comprovado que me ajudou a alcançar meu corpo dos sonhos e já guiou mais de 500 clientes por transformações que mudaram vidas.
Como seu treinador pessoal, vou adotar uma abordagem completa de 360° totalmente personalizada ao você. Seja seu objetivo perder gordura, ganhar músculo ou alcançar bem-estar total, vou criar um plano que se encaixe na sua rotina, preferências alimentares e acesso a equipamentos, tornando-o realista e sustentável.
O que você ganha ao trabalhar comigo:
Treinamento 1 a 1 diretamente comigo
Check-ins semanais para te manter motivado e responsável
Acesso completo ao meu App de Fitness Premium para acompanhar todo o seu progresso em um só lugar
Planos de treino personalizados com vídeos de exercícios atualizados conforme você evolui
Plano de nutrição personalizado (com calorias e macros) adaptado ao seu gosto e estilo de vida
Acesso direto 24/7 para dúvidas e suporte
Conheça mais sobre Jorge Lucena
Jorge Lucena
- A partir deEstados Unidos
- Membro desdenov. de 2019
- Última entrega1 ano
Idiomas
Espanhol, Inglês
Hi, my name is jorge Over the last 6 years of my life i have working and studying all about the fitness industry I love to help people to reach their goals. Since I started working out I have competed in 9 bodybuilding shows., I have also been fortunate enough to help in the personal training of tons of people with fantastic results. I am also a business owner, personal trainer, life coach and certificated nutritionist. everything I tell you is backed up by scientific studies and evidence, no fit teas and fat loss creams here. Please check out my services, I look forward to working with you.
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Perguntas frequentes
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Com que rapidez verei os resultados?
Em poucas semanas, você já vai notar mudanças notáveis. Mas se quer aquelas transformações realmente perceptíveis no seu físico, aqui vai a dica: comprometa-se com o programa "A Chave da Estética" por pelo menos três meses.
Seu programa é muito avançado para mim?
Não importa onde você esteja na sua jornada de fitness, meu programa é feito para você. Seja dando os primeiros passos na academia ou já sendo um veterano, isso é para você. Quando você entra, você está no controle — escolhe seu nível de condicionamento e até com que frequência treina.
E se eu não gostar de algum alimento?
Quando se trata de montar seu plano de refeições, eu estou aqui para ajudar. Seus gostos, desgostos e sensibilidades alimentares — tudo importa. Mesmo que você seja bem exigente, confie, eu tenho a solução. Vou criar um cardápio feito sob medida para suas preferências.
E se eu tiver uma dúvida?
Fica tranquilo, você não estará sozinho nessa jornada. Estou aqui ao seu lado, pronto para te apoiar em cada passo rumo ao sucesso. Precisa de ajuda? Você tem suporte por e-mail 24/7 ao seu alcance.
Seu programa é só para perder gordura?
Quero que você saiba que esse plano é totalmente sobre você. Seus objetivos, seus desejos — tudo molda o que fazemos. Seja ganhar músculo, perder peso ou simplesmente remodelar seu corpo, esse plano é feito sob medida para sua jornada.
E se eu não conseguir fazer algum exercício?
Olha, eu te cubro nessa também. Sei que às vezes um exercício pode parecer difícil ou simplesmente não ser sua praia. Sem problema! Tenho uma solução: criei uma função de troca de exercícios, só para casos assim.
