Vou criar programas personalizados de treino e nutrição

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Jhonny
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Sobre este Serviço

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Plano Básico (Starter): Um programa de 4 semanas para iniciantes com treinos simples e dicas de nutrição. Perfeito para quem quer começar a jornada fitness com o menor custo e experimentar o coaching.

Plano Padrão (Transformação): Um programa estruturado de 4 semanas para perda de peso ou ganho de massa muscular. Inclui treinos personalizados e check-ins semanais de progresso. Ideal para clientes que desejam resultados visíveis com suporte regular.

Um pacote avançado de coaching de 12 semanas com suporte completo. Inclui planos de treino detalhados, orientações de nutrição, sessões semanais no telegram e motivação contínua. Melhor escolha para resultados máximos e atenção personalizada.

  • Metas

    • Perder peso
    • Construção muscular
    • Ganho de peso

  • Equipamentos

    • Academia completa

Conheça mais sobre Jhonny

Jhonny

GYM

  • A partir deUcrânia
  • Membro desdejul. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Inglês
Online Coaching for Weight Loss and Muscle Gain I create personalized training programs for people who want to:Lose weight — safe fat loss, a toned body, and more energy.Build muscle mass — progressive strength training to increase size and power.

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