Eu serei seu parceiro de responsabilidade ou seu duplo virtual

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Eu falo Inglês

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Oi, eu sou a Jess. Eu adoro ler, fazer trilha, jogar videogame e conversar com pessoas incríveis. Fiquei fora do mercado de trabalho por alguns anos cuidando da minha família e estou voltando aos pouc...
Sobre este Serviço

Seja tentando fazer tarefas domésticas, estudando, trabalhando de casa ou até mesmo tendo dificuldades para começar uma tarefa, estou aqui para te ajudar a dar o primeiro passo e continuar. Adoraria ajudar você a alcançar seus objetivos!


Serviços são suporte entre pares para motivação, responsabilidade e body doubling. Não ofereço aconselhamento médico ou de saúde mental, diagnóstico ou tratamento.

Nota: não sou terapeuta, conselheiro, profissional de saúde ou especialista em TDAH licenciado. Se precisar desse tipo de ajuda, procure um profissional.


Amigo - Body Doubling

Estarei lá para te apoiar enquanto você trabalha. Vamos começar sua tarefa juntos e manter o foco enquanto forneço motivação e incentivo. Isso é para uma sessão.


Irmã - Responsabilidade

Vamos definir metas básicas e prazos, criar um plano de ação e fazer uma verificação de responsabilidade para te ajudar a ficar no caminho e alcançar seus objetivos. Isso é para uma sessão e uma verificação.


Irmã mais velha - Apoio Extra

Vamos estabelecer metas, criar um plano de ação, começar o trabalho com body doubling e fazer várias verificações para mais responsabilidade e incentivo. Isso é para duas sessões com uma verificação após cada uma.

Qualificação :

Experiência de vida

Finalidade:

Superação da procrastinação

Gênero do treinador:

Feminino

Foco em coaching:

Gerenciamento de tarefas

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Responsabilidade