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Vou criar um plano de treino personalizado para academia ou em casa para você
Jeremy R
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Este é um plano de treino básico para iniciantes de qualquer idade ou gênero. Foi criado para te dar a base e o entendimento de exercícios feitos em casa. Isso vai te ajudar a perder peso, ganhar músculo, força e aumentar sua mobilidade, flexibilidade, bem-estar geral e nível de condicionamento físico. Vou montar um plano baseado nos seus objetivos pessoais e individuais. Por favor, envie uma mensagem me contando o que você deseja e eu entregarei, obrigado.
ANTES DE COMEÇAR QUALQUER TIPO DE EXERCÍCIO, PEÇA PERMISSÃO AO SEU MÉDICO.
Conheça mais sobre Jeremy R
Jeremy R
Experienced athlete who wants to change lives
- A partir deReino Unido
- Membro desdejul. de 2019
- Última entrega5 anos
Idiomas
Inglês
🥊 Crush Your Fitness Goals with a Pro! 💪
Certified PT, Coach and retired MMA fighter here to turbocharge your fitness journey! Over 20 years experience in MMA Fitness and sport.
🏠 No equipment? No problem! Home workouts that rock. 💥
🏋️♀️ Love the gym? Dive into powerful gym workout plans.
Choose from 4, 8, or 12-week programs for epic transformations.
Don't wait; let's start your journey with me today!
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Este plano de treino pode ser feito em casa ou no parque?
Sim, pode! Vou montar este programa de acordo com o que você tem disponível.
Preciso estar em forma para fazer este plano de treino?
Não, este é um treino para iniciantes.
Este treino realmente funciona?
100% sim, funciona. Desde que você esteja determinado e siga as instruções, vai dar certo.
Avaliações
17 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Recomendar a um amigo
- Serviço conforme a descrição
Ordenar por
Mais relevante
J 
jorancardon
Bélgica
Colaboração contínuaIts a great workout program he overdeliverd
US$ 50
$
Útil?M mxyzpltk
Vietnã
I got what I needed, a daily home workout plan to keep me in shape. Seller also customized the plan according to my needs.
US$ 50
$
Útil?P pavelk22
República Tcheca
Great service and awesome experience. Perfect workout according to my special requirements. Can 100% recommend.
US$ 50
$
Útil?D desireeacuna
Estados Unidos
Seller is very responsive and precise! I will definitely be using this seller again!
US$ 50
$
Útil?D danieljbaker
Reino Unido
super friendly guy and very well educated. he took my needs into account and explained what plan he thought would suit best perfectly
US$ 50
$
Útil?
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