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Serei seu coach para desmascarar e autodescoberta
Profissional Holístico Neurodivergente
Oi! Eu sou a Jami, coach holística neurodivergente que já enfrentou e superou, na prática e na teoria, TDAH, ansiedade e depressão. Sei o que é mascarar e o quão libertador é encarnar seu eu autêntico...
Sobre este Serviço
Você está pronto para acender sua chama e viver a vida que realmente quer?
Navegar por um mundo neurotípico como pessoa neurodivergente costuma significar anos de mascaramento, te deixando desconectado e sobrecarregado. Eu te ajudo a desmascarar e encarnar seu eu autêntico através de uma abordagem holística e intuitiva.
Este não é um coaching one-size-fits-all. Juntos, criamos um ambiente seguro, no seu ritmo, para explorar seu interior. Combino práticas reflexivas e criativas para te ajudar a evitar o excesso de pensamento e se conectar com sua intuição.
O que esperar das nossas sessões:
- Diário com prompts: Perguntas para descobrir seu eu autêntico sem julgamentos.
- Exercícios somáticos: Técnicas de aterramento para reconectar com seu corpo e sistema nervoso.
- Trabalho com sombras e mapeamento mental: Ferramentas visuais para explorar e organizar seus pensamentos brilhantes e caóticos com segurança.
- Reflexão com Tarô: Exploração de arquétipos opcional para novas perspectivas e mais autoconfiança.
- Integração criativa: Espaço para usar arte ou escrita e dar forma física aos seus sentimentos.
Seja para gerenciar a sobrecarga diária ou descobrir seu “talento”, vamos montar um conjunto de ferramentas que respeite como seu cérebro funciona naturalmente.
Perguntas frequentes
Tradução automática
Preciso ser artista ou escritor para se beneficiar dos elementos criativos?
De forma nenhuma. Os exercícios criativos dizem respeito ao processo de autodescoberta, não ao produto final. Figurinhas, rascunhos mentais e notas bagunçadas são encorajados.
As sessões são gravadas?
Não. Não utilizo gravações de áudio ou vídeo nas minhas sessões. Quero que você se sinta totalmente seguro e livre para se desmascarar.
O que acontece depois que eu fizer a reserva?
Você receberá um questionário de avaliação breve para eu entender seus objetivos atuais, necessidades sensoriais ou de comunicação e quais metodologias (como tarô ou trabalho somático) mais te atraem.
