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Eu vou te dar um plano de refeições veganas cruas
Jacomie
Level 2
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
PLANO DE REFEIÇÕES VEGANO CRU
Este plano de refeições é para quem quer seguir uma dieta vegana cru.
A energia diária média é de 1500 calorias (variação entre 1200 e 1800 calorias por dia).
Não há adição de açúcar, alimentos processados ou necessidade de cozinhar.
PLANO BÁSICO
Plano de refeições para 7 dias
- Inclui calendário semanal com orientações do que comer
- 13 receitas detalhadas
- Cada receita tem uma foto
- Inclui café da manhã, almoço, jantar e dois lanches
- Todos sem glúten
- Feito com ingredientes mínimos
- Quantidade de porções e tamanho das porções para cada refeição
- Informação nutricional de cada refeição (Calorias, proteína, gordura, carboidratos, fibra)
- Lista de compras
PLANO PADRÃO
Inclui tudo o que está acima por 14 dias
26 receitas detalhadas
PLANO PREMIUM
Inclui tudo o que está acima por 21 dias
39 receitas detalhadas
Adicional
Por favor, note que estes são planos de refeições pré-fabricados e nenhuma alteração será feita.
Entre em contato se quiser uma amostra ou solicitar planos de refeições personalizados com sua própria distribuição de macronutrientes, preferências alimentares ou um plano específico para alguma doença.
Conheça mais sobre Jacomie
Jacomie
Registered Dietitian
Level 2
- A partir deÁfrica do Sul
- Membro desdemai. de 2019
- Responde em aprox.:5 horas
- Última entrega3 semanas
Idiomas
Inglês, Africâner
Hi there, I am a registered dietitian from South Africa with a BS.c Dietetic degree (2013) and MSc Dietetic degree (2019) with majors in critical care, pediatrics, sports nutrition, and renal disease. I have been working as a clinical dietitian for the past 9 years and have experience in various fields of nutrition.
Nutrition is my great passion and I am here to provide you with scientific evidence-based information to help you and your clients achieve a healthy lifestyle.
I am looking forward to connecting with you.
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Você pode criar planos de refeições de acordo com minhas instruções
Sim, posso criar planos de refeições personalizados com a sua distribuição específica de macronutrientes, preferências alimentares ou instruções específicas para doenças. Para isso criarei um pedido personalizado para você. O custo é de US$ 40 para um plano de refeições de 7 dias ou US$ 100 para 28 dias. O prazo de entrega será de três dias
Você oferece algum outro plano de refeições
Sim, como nutricionista qualificado posso criar qualquer plano alimentar de acordo com as suas especificações. Criarei um pedido personalizado para você mediante solicitação.
Posso ter todos os seus planos de refeições?
Sim! No serviço acima você escolhe apenas um dos planos de refeições listados, porém, posso criar um pedido personalizado para você com todos os planos que desejar e com seu próprio logo.
Você pode adicionar algumas de minhas próprias receitas aos planos de refeições?
Tenho receitas incríveis e deliciosas, mas se você realmente quiser que eu use suas próprias receitas, posso adicioná-las. Por favor, note: devido ao tempo que leva para reescrever sua receita no meu software, estou cobrando $5 por receita que você deseja que eu adicione. Também precisarei que você me envie uma imagem jpg de boa qualidade
Avaliações
7 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Recomendar a um amigo
- Serviço conforme a descrição
Ordenar por
Mais relevante
M marlenemckinney
Bahamas
Awesome work sister! Thanks sooo much!
Até US$ 50
Preço
5 dias
Tempo
J 
Resposta do freelancer
Útil?K kattattoos
Estados Unidos
Looks great!
Até US$ 50
Preço
2 dias
Tempo
J Resposta do freelancer
Útil?S 
stephenmichael7
Estados Unidos
She did a wonderful job! I am absolutely please with the results and the communication ❤️ love my raw vegan community
J Resposta do freelancer
Útil?P 
pattym
Estados Unidos
Seller provided a 21-day raw vegan meal plan with a different meal and snack for each day. The meal plan included the nutritional information and beautiful photos of each recipe. She even added my website and logo to each page. All of the work done for me. For me, buying this gig is a no-brainer.
Útil?T totyan
Canadá
Very professional, detailed, made whole process so simple for me.
J Resposta do freelancer
Útil?
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Seller provided a 21-day raw vegan meal plan with a different meal and snack for each day. The meal plan included the nutritional information and beautiful photos of each recipe. She even added my website and logo to each page. All of the work done for me. For me, buying this gig is a no-brainer.
Útil?T totyan
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Very professional, detailed, made whole process so simple for me.
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