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Vou criar um bloco de treinamento personalizado para corrida
Jacob B
Sobre este Serviço
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Se você é iniciante na corrida ou já tem experiência e quer levar seu desempenho ao próximo nível, este plano de treinamento pode te ajudar bastante. Depois de conversarmos sobre seu condicionamento atual, experiência com corrida e atividade física em geral, usando minha experiência em corrida e conhecimentos gerais sobre o assunto, vou criar um bloco de treinamento personalizado que ajuda a melhorar seu condicionamento e te desafiar, sem exagerar. Esse plano pode, claro, ser ajustado para um nível mais desafiador ou mais simples, de acordo com o seu pedido. É para qualquer pessoa! Entre em contato comigo hoje mesmo para começar seu plano!
Conheça mais sobre Jacob B
Jacob B
Collegiate Running Coaching Others
- A partir deEstados Unidos
- Membro desdejul. de 2026
- Responde em aprox.:1 hora
Idiomas
Inglês, Espanhol
I am a collegiate runner with plenty of experience! I have been running since the 6th grade and am currently going on my 3rd year of running at a collegiate level. I know running! Because I have been at many levels of running myself, you can trust me to find your strengths and weaknesses in running and build on them. I look forward to helping you improve your running and your daily life! I am willing to work with you in whatever you need.
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Perguntas frequentes
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Você consegue personalizar o plano para cada pessoa com base nas informações que ela fornece?
Sim, com base no que elas me dizem, posso criar um plano que atende exatamente às capacidades de cada um.
Posso pedir para você mudar o plano se eu não gostar dele?
Claro que sim! Se você achar que o plano não funciona para você, entre em contato e eu farei as alterações necessárias de acordo com seu pedido.
O que te qualifica tanto para fazer um plano para qualquer pessoa?
Corro desde pequeno. Comecei a competir na 6ª série (embora não fosse ótimo) e agora tenho muita experiência a nível universitário. Conheço muitos corredores. Já vivi diferentes níveis de corrida.
O plano pode ser mais rígido ou mais aberto?
Com certeza! Com base no que você me disser, posso te oferecer uma faixa de milhas ou tempo por dia, ou um valor exato para cada dia.
Posso alterar os dias do plano?
Sim, o que você decidir fazer com o plano é totalmente sua escolha. Mas, se tiver dúvidas sobre o treinamento, estou à disposição.
