Vou criar um plano de refeições saudável personalizado

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jackhoyt999
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Jack h
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Sobre este Serviço

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Procurando um plano de refeições que realmente se encaixe no seu estilo de vida?


Eu crio planos de refeições personalizados, feitos sob medida para seus objetivos de fitness, preferências alimentares, rotina e orçamento. Seja seu objetivo perder peso, ganhar músculo, manter seu peso ou simplesmente comer de forma mais saudável, vou montar um plano prático, realista e que seja prazeroso.


Perdi 34 kg mudando minha dieta e meu estilo de vida, então sei como pode ser difícil manter a consistência com uma alimentação saudável. Por isso, acredito que comida saudável deve ter bom sabor, não parecer uma punição.


Meus planos de refeições podem ser feitos para serem compatíveis com GLP-1, com porções equilibradas e foco em proteínas, alimentos ricos em nutrientes e refeições satisfatórias. Os planos podem ser personalizados de acordo com preferências como refeições menores, opções mais leves e alimentos que se encaixem nos seus hábitos alimentares.


  • Finalidade

    • Dieta pessoal
    • Livro de receitas

  • Tipo de serviço

    • Receita escrita

  • Prato

    • Pastelaria
    • Carnes e peixes
    • Saladas
    • Vegetariano
    • Vegano

  • Tipo de gastronomia mundial

    • Inglês

Conheça mais sobre Jack h

Jack h

lifestyle

  • A partir deEstados Unidos
  • Membro desdedez. de 2022
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Inglês
Hi! I’m a college student passionate about fitness and healthy eating. I’ve personally lost 75 pounds through changes to my diet and lifestyle, giving me firsthand experience with the challenges of eating healthier and reaching fitness goals. I create personalized meal plans based on your goals, preferences, schedule, and budget. Most importantly, I believe healthy food should taste good! My goal is to create meals that are nutritious, enjoyable, affordable, and realistic enough to stick with.

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