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Vou criar um vídeo personalizado de yoga na cadeira para idosos, trabalhador de escritório
Viviyogahub
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Diferente do yoga tradicional com tapete, o yoga na cadeira é de baixo impacto, seguro e eficaz. Eu te guio por posições sentadas e em pé (usando a cadeira como apoio) que melhoram a flexibilidade, reduzem o estresse e aliviam a tensão.
Por que escolher meu serviço de yoga na cadeira?
· Alívio direcionado: Precisa corrigir ombros arredondados? Dor na região lombar? Vou montar a sequência focando nas suas áreas problemáticas.
· Amigável para iniciantes: Instruções claras e devagar — perfeito para idosos ou quem está começando a se exercitar.
· Sem precisar de equipamento: Basta uma cadeira resistente e roupas confortáveis.
·
O que posso criar para você:
1. O Detox de 10 minutos na mesa: Alongamentos rápidos para o seu intervalo de almoço.
2. Yoga na cadeira para idosos: Movimentos suaves para melhorar a mobilidade e o equilíbrio.
3. Sequência matinal na cadeira: Energize seu corpo sem precisar ficar no chão.
4. Meditação e respiração: Sessões guiadas de relaxamento enquanto você está sentado.
Conheça mais sobre Viviyogahub
Viviyogahub
- A partir deChina
- Membro desdemai. de 2025
- Responde em aprox.:3 horas
- Última entrega1 mês
Idiomas
Chinês, Inglês
I'm Vivian, I’m a certified yoga instructor and busy mom of two, with over 10 years of
yoga practice and teaching experience.
What I Offer:
I create high-quality, professional yoga videos tailored to your needs, please just feel free to contact me about your requirements.
Whether you want to build your own yoga brand, need reliable content for your business, or just want guided home practice you can stick with — I’m here to help you move, breathe, and feel balanced, just like I do as a mom and yoga lover.
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Avaliações
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Finlândia
Very fast delivery. Did the videos like I asked. Will be ordering more.
US$ 50-US$ 100
Preço
2 dias
Tempo
Útil?
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