Vou criar um plano de treino personalizado e um guia de macros sob medida

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Igor W
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design a custom workout plan and personalized macro guide
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Tela Inteira
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Sobre este Serviço

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Sou um PT de Nível 3 do Reino Unido e Coach de Força Certificado, com anos de experiência. IgoPT7 é minha prática independente de coaching online para pessoas que querem parar de perder tempo e começar a promover adaptações físicas reais.


Meu coaching combina princípios de força de alto desempenho com protocolos agressivos, respaldados pela ciência, projetados para crescimento muscular limpo e perda de gordura brutal.


O que você recebe:

  • Rotina de treino personalizada: Desenvolvida para seu equipamento e sua rotina.
  • Guia de macros personalizado: Números precisos para recomposição corporal.
  • Abordagem 100% profissional.

Você traz a ética de trabalho; eu entrego o plano. Vamos construir seu físico de pico.

  • Tipo de serviço

    • Outros

  • Tipo de treinamento

    • Treino funcional
    • Fisiculturismo

  • Treinador

    • Masculino

  • Dificuldade

    • Iniciante
    • Intermediário

Conheça mais sobre Igor W

Igor W

Personal Trainer

  • A partir deMalta
  • Membro desdejun. de 2026

  • Idiomas

    Inglês, Polonês
I am a UK Level 3 PT & Certified Strength Coach. IgoPT7 is my independent online coaching practice for individuals who want to stop wasting time and start forcing real physical adaptation. My coaching combines high-performance strength principles with aggressive, science-backed protocols for clean muscle growth and brutal fat loss. What you get: - Custom Online Workout Routine - Personalized Macro & Nutrition Guide - 100% Professional Approach You bring the work ethic; I deliver the blueprint. Step up and let's build your peak physique.

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