Vou ajudar você a conquistar seu corpo dos sonhos com este livro de receitas

Com 14 anos de experiência em boxe, MMA e Muay Thai, aprendi que seu desempenho físico é tão bom quanto o combustível que você fornece ao seu corpo. Sei como é equilibrar uma rotina de treinos intensa com a realidade de uma vida agitada. Embora eu não seja um nutricionista profissional, sou um atleta dedicado que passou mais de uma década testando essas receitas sob a pressão de treinamentos rigorosos. Tirei o excesso de besteiras para te trazer 50 refeições ricas em proteínas, focadas em desempenho, que são simples, eficientes e feitas para te manter forte, recuperado e pronto para sua próxima sessão.