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Serei seu treinador pessoal online com um plano de treino e nutrição personalizado
Guido Casellato
5,0
5,0
O que as pessoas adoram neste freelancer
cris_bergs
Chile
Honestly, I don't have anything but good things to say. From the start, the professionalism was clear: Guido put together a training routine and a meal plan...
franelias_
Argentina
Soy vegetariano y llevo un tiempo trabajando en conjunto con Guido y debo decir que su visión y su guía, se adaptaron perfectamente a mis tiempos, restricciones...
mdsega
Argentina
Excelente el servicio, vengo trabajando hace unos meses con él y el cambio corporal se ve desde las primeras semanas. Me ayudó a cambiar mis hábitos alimenticios...
nahu_ryzy
Argentina
Excelente experiencia trabajando con Guido. Desde el primer momento demostró mucho profesionalismo, atención a los detalles y, sobre todo, un profundo entendimiento...
Sobre este Serviço
Tradução automática
A maioria das pessoas não falha por serem preguiçosas. Elas falham porque ninguém criou um plano que se encaixe no corpo, na rotina e na cozinha delas.
Treino na academia há mais de 15 anos, estudei nutrição esportiva com Francis Holway e atualmente estou me preparando para competir em bodybuilding natural. Não vendo teoria. Eu aplico esse mesmo sistema em mim.
O QUE VOCÊ RECEBE
- Uma rotina de treino feita sob medida para seu objetivo, sua rotina e o equipamento que você realmente tem
- Um plano de nutrição completo: refeições, porções e macros, adaptado ao que você gosta de comer
- Check-ins onde você envia fotos do corpo e seus dados de adesão
- Um vídeo no Loom para cada check-in, onde explico o que estou mudando e por quê
- Suporte contínuo
COMO FUNCIONA
- Você preenche o formulário: objetivo, histórico de treino, lesões, preferências alimentares, rotina
- Eu envio seu plano em 1 a 3 dias
- Você treina e registra
- A cada check-in, faço ajustes
O QUE VOCÊ PRECISARÁ
Uma assinatura de academia, uma balança corporal e uma balança de cozinha. Sem esses, não consigo acompanhar seu progresso corretamente.
Sem videochamadas: tudo é assíncrono, então fusos horários nunca atrapalham.
Me envie uma mensagem antes de fazer o pedido e eu te direi qual plano se encaixa melhor.
Conheça mais sobre Guido Casellato
Guido Casellato
I help people to build their dream body
- A partir deArgentina
- Membro desdedez. de 2024
- Responde em aprox.:4 horas
- Última entrega1 semana
Idiomas
Espanhol, Inglês, Italiano
Years ago I was on the other side: training without direction, following random routines, never seeing results. Then I hired a coach and learned what a personalised and measured plan can do.
I have 15+ years training in the gym. Sports nutrition studied under Francis Holway. I'm certified in hypertrophy, HIIT and functional training. Right now I'm prepping to compete in natural bodybuilding — I run the same system I sell.
I know what it's like to want muscle, to want to lose fat, and to feel stuck after years of work. That's the problem I solve.
Tradução automática
Perguntas frequentes
Tradução automática
A gente faz chamadas de vídeo?
Não. Tudo é assíncrono — seu plano, suas check-ins e meu feedback em vídeo chegam como arquivos e vídeos no Loom. Assim, você aproveita mais do meu raciocínio por real investido, e os fusos horários nunca nos bloqueiam. O WhatsApp fica aberto o tempo todo.
Eu malho em casa. Você consegue me ajudar?
Sim, mas me diga exatamente qual equipamento você tem antes de pedir. Se você só usa o peso do corpo, me envie uma mensagem primeiro — serei honesto se consigo te ajudar a alcançar o resultado que deseja.
Eu realmente preciso de uma balança de cozinha?
Sim. Estimar por olho as porções é a razão mais comum para planos de nutrição falharem. É barato e é o que torna o plano real, ao invés de teórico.
As refeições são difíceis de fazer?
Não. Eu monto o plano com base no que você já come e quem cozinha na sua casa. Me diga suas restrições — celíaco, vegetariano, alergias, qualquer coisa — e eu vou trabalhar dentro delas.
Com que rapidez verei os resultados?
Mudança visível em 8 a 12 semanas se você seguir o plano e as check-ins. Quem promete uma transformação em 4 semanas está vendendo algo para você.
E se eu me machucar ou algo mudar?
Me manda uma mensagem. É pra isso que servem os check-ins e o suporte contínuo — o plano acompanha você.
Avaliações
4 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Qualidade da entrega
- Valor da entrega
Ordenar por
Mais relevante
C cris_bergs
Chile
Honestly, I don't have anything but good things to say. From the start, the professionalism was clear: Guido put together a training routine and a meal plan specifically for me, not something generic he sends to everyone. What I value most is the follow-up. He's always attentive, answers questions quickly...
US$ 50
Preço
2 dias
Tempo
G 
Resposta do freelancer
Útil?F franelias_
Argentina
Soy vegetariano y llevo un tiempo trabajando en conjunto con Guido y debo decir que su visión y su guía, se adaptaron perfectamente a mis tiempos, restricciones dietarias y objetivos, lo que generó resultados completamente palpables, tanto en mi mindset, como en mi físico, al instante en que pusimos...
US$ 50
Preço
4 dias
Tempo
Útil?M mdsega
Argentina
Excelente el servicio, vengo trabajando hace unos meses con él y el cambio corporal se ve desde las primeras semanas. Me ayudó a cambiar mis hábitos alimenticios y mi sedentarismo. Ahora que se encuentra su servicio completo en Fiverr no dudé en comprarlo.
US$ 50
Preço
3 dias
Tempo
Útil?N nahu_ryzy
Argentina
Excelente experiencia trabajando con Guido. Desde el primer momento demostró mucho profesionalismo, atención a los detalles y, sobre todo, un profundo entendimiento de lo que necesitaba y de los objetivos que quería alcanzar. El plan de entrenamiento y alimentación fue totalmente personalizado, bien...
US$ 50
Preço
3 dias
Tempo
Útil?
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Mais relevante
C cris_bergs
Chile
Honestly, I don't have anything but good things to say. From the start, the professionalism was clear: Guido put together a training routine and a meal plan specifically for me, not something generic he sends to everyone. What I value most is the follow-up. He's always attentive, answers questions quickly...
US$ 50
Preço
2 dias
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G Resposta do freelancer
Útil?F franelias_
Argentina
Soy vegetariano y llevo un tiempo trabajando en conjunto con Guido y debo decir que su visión y su guía, se adaptaron perfectamente a mis tiempos, restricciones dietarias y objetivos, lo que generó resultados completamente palpables, tanto en mi mindset, como en mi físico, al instante en que pusimos...
US$ 50
Preço
4 dias
Tempo
Útil?M mdsega
Argentina
Excelente el servicio, vengo trabajando hace unos meses con él y el cambio corporal se ve desde las primeras semanas. Me ayudó a cambiar mis hábitos alimenticios y mi sedentarismo. Ahora que se encuentra su servicio completo en Fiverr no dudé en comprarlo.
US$ 50
Preço
3 dias
Tempo
Útil?N nahu_ryzy
Argentina
Excelente experiencia trabajando con Guido. Desde el primer momento demostró mucho profesionalismo, atención a los detalles y, sobre todo, un profundo entendimiento de lo que necesitaba y de los objetivos que quería alcanzar. El plan de entrenamiento y alimentación fue totalmente personalizado, bien...
US$ 50
Preço
3 dias
Tempo
Útil?
