vou te ensinar yoga 1 a 1 ao vivo, pranayama e meditação online

Namaste,\n\nSou Garv, um professor de yoga certificado de 200 horas, oferecendo sessões online ao vivo 1 a 1, feitas sob medida para você.\n\nSeja você iniciante completo ou esteja voltando ao yoga depois de um longo intervalo, vou te orientar com indicações de alinhamento claras, consciência da respiração e uma abordagem calma e paciente, para você se sentir seguro e confiante na sua prática.\n\nO que eu ofereço\n\nPosturas de yoga para iniciantes e Surya Namaskar\nPranayama (exercício de respiração) para tranquilidade e foco\nMeditação\nSessões de alívio do estresse e relaxamento\n\nComo funciona\n\nSessão ao vivo 1 a 1 no [Zoom / Google Meet]\n[60] minutos por sessão\nSequência personalizada ao seu nível e objetivos\nFeedback e correções em tempo real\n\nVejo você no tapete!