Vou criar um plano de treino personalizado na academia

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Francesco M
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Sobre este Serviço

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Construa músculo, elimine gordura e treine de forma mais inteligente com um plano de treino personalizado feito sob medida para você!

Sou Francesco, um Personal Trainer qualificado com experiência prática na academia e um diploma de Personal Training pela NonSoloFitness.

Esqueça rotinas genéricas de treino. Vou montar um programa de treino estruturado baseado em seus objetivos, experiência, equipamentos disponíveis e agenda semanal.


O QUE VOCÊ VAI RECEBER:

  • Um plano de treino personalizado para a academia ou para casa
  • Exercícios, séries, repetições e intervalos de descanso
  • Uma divisão de treino semanal estruturada
  • Recomendações de sobrecarga progressiva
  • Alternativas de exercícios adaptadas ao seu equipamento
  • Acompanhamento de treino via app Hevy, dependendo do seu pacote


POR QUE ME ESCOLHER?

Eu combino experiência prática na academia com formação profissional em treinamento. Meu foco é em programas realistas, eficazes e sustentáveis.

Se você é iniciante ou já treina há mais tempo, vou te ajudar a treinar com um plano claro e com propósito.

Clientes premium também podem receber suporte nutricional em colaboração com um nutricionista registrado.

Pronto para começar? Me envie uma mensagem e vamos montar seu plano de treino!



  • Metas

    • Perder peso
    • Construção muscular
    • Ganho de peso

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa

Conheça mais sobre Francesco M

Francesco M

Qualified Personal Trainer

  • A partir deItália
  • Membro desdeset. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Italiano, Inglês
Hi, I’m Francesco, a qualified personal trainer. I help people build muscle, get stronger and lose fat, whether they train at home or in the gym. Before writing your plan, I’ll ask about your goals, experience, equipment and the time you have to train. I want to give you something you can actually follow, not a routine that only looks good on paper. Depending on the package, I also offer nutrition support in collaboration with a registered dietitian. Not sure where to start? Send me a message and tell me a bit about yourself.

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