Vou criar um plano de treino e alimentação personalizado para ganho de massa muscular

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Zohaib
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Eu ofereço planos de treino e nutrição personalizados, adaptados aos seus objetivos de fitness, nível de experiência e estilo de vida.


Se você quer ganhar massa muscular, perder gordura ou melhorar seu físico, receberá um plano estruturado feito especialmente para suas necessidades.


Programa de treino personalizado

Orientação nutricional

Treino em casa ou na academia

Abordagem focada em objetivos

Planos fáceis de seguir


Seus resultados começam com o plano certo.

  • Metas

    • Perder peso
    • Construção muscular
    • Ganho de peso

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa

Conheça mais sobre Zohaib

Zohaib

Certified Fitness Coach and Nutritionist

  • A partir dePaquistão
  • Membro desdenov. de 2025
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Urdu, Inglês
This is Zohaib. I’m an ISSA fitness and bodybuilding coach with 6+ years of experience helping people build muscle, lose fat, and transform their physique through customized workout and nutrition plans. I specialize in: Muscle gain programs Fat loss training Personalized workout plans Meal and nutrition guidance Home & gym fitness coaching Every plan is tailored to your body type, fitness level, goals, and lifestyle to ensure realistic and sustainable results. Whether you're a beginner starting your journey or someone looking to level up your physique, I’m here to help you train smarter.

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