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Eu vou te dar um programa personalizado de ganho de massa muscular
Finn O
Sobre este Serviço
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Eu passei por vários obstáculos durante minha jornada fitness, saí de magro para musculoso, e de gordo para musculoso. Neste programa, compartilho todo o conhecimento e informações de treino que eu gostaria de ter no começo da minha trajetória.
Este programa será personalizado de acordo com suas necessidades. Desde a ordem das sessões, seleção de exercícios, volume, intensidade e muito mais, tudo será feito para se encaixar em você, seus objetivos e sua disponibilidade.
O programa inclui:
- Seu programa de treino totalmente personalizado
- Vídeos de demonstração de exercícios mostrando a técnica correta
- Anotações detalhadas com dicas de coaching, sugestões de execução e orientações relevantes para cada movimento
Este programa será enviado para você via google sheets.
Se tiver alguma dúvida, sinta-se à vontade para me enviar uma mensagem, ficarei feliz em ajudar!
Conheça mais sobre Finn O
Finn O
Powerlifting and muscle building Coach
- A partir deReino Unido
- Membro desdeabr. de 2023
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega11 meses
Idiomas
Inglês
Hello, my name is Finn O'Farrell, I’m a full time powerlifting and muscle building coach, team GB powerlifter and a World and European championship gold medallist.
I have coached 50+ lifters, with every single one of them making incredible results, with many achieving national podiums spots and competing internationally for Team GB.
My coaching delivers proven results, backed by science and knowledge driven. My goal is a coach is to help as many lifters possible achieve their powerlifting and physique goals, whether that is bettering themselves, or winning a national competition.
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