Vou ajudar pessoas ambiciosas a desenvolver disciplina, foco e desempenho mental
Mentor de Saúde Mental
Sobre este Serviço
Meu método de trabalho
Minha abordagem é direta, prática e personalizada para cada pessoa. Acredito que a mudança não acontece apenas pela conscientização, mas principalmente por meio de ações concretas. Por isso, foco em três elementos fundamentais:
Direção: definimos metas claras e concretas juntos, alinhadas com o que você realmente deseja.
Conscientização: ajudo você a entender como seus padrões mentais e hábitos funcionam, e o que atualmente está te impedindo.
Ação: colocamos tudo em prática na vida real através de exercícios e ferramentas que você pode aplicar todos os dias, mesmo nas situações mais desafiadoras.
Meu estilo é altamente orientado para a realidade: não teoria por si só, mas ferramentas úteis para enfrentar situações concretas, gerenciar pressão e melhorar o desempenho.
Para quem isso é indicado
Este caminho é adequado para você se:
- tem metas importantes, mas tem dificuldade em manter a consistência ao longo do tempo
- costuma procrastinar ou pensar demais antes de agir
- frequentemente se sente desconectado entre o que deseja e o que realmente faz
- quer melhorar disciplina, foco e consistência
- busca mais clareza nas suas decisões diárias
Qualificação :
Mestrado
Gênero do treinador:
Masculino
Foco em coaching:
Motivação e consistência
